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[健康資訊] 害大脑的十种不良习惯

长期饱食:导致脑动脉硬化、脑早衰和智力减退等现象。0 L) Q: o* g2 P( M$ H8 y5 m
  
$ j3 }% l9 X# W+ T% I, ]8 {公仔箱論壇轻视早餐:不吃早餐使人的血糖低于正常供给,对大脑的营养供应不足,久之对大脑有害。
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3 S0 }. K  V  k  cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜食过量:甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为减少对高蛋白和多种维生素的摄入,导致机体营养不良,从而影响大脑发育。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z  v9 s1 r, S4 k3 c1 t: D
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长期吸烟:常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩,易患老年性痴呆。tvb now,tvbnow,bttvb+ d% g4 s/ s8 A6 d
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睡眠不足:大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差,只会加速脑细胞的衰退,聪明的人也会糊涂起来。公仔箱論壇' g5 n6 N" w5 C1 H
  
" C7 c  S" N+ }. a) HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少言寡语:经常说富有逻辑的话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。tvb now,tvbnow,bttvb# p( P2 ]  s; `
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空气污染:大脑是全身耗氧量最大的器官,只有充足的氧气供应才能提高大脑工作效率。
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蒙头睡觉:随着棉被中二氧化碳浓度升高,氧气浓度不断下降,长时间吸进潮湿空气,对大脑危害极大。
/ L) B& A$ g' s& [3 X8 X7 f( YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
% d6 {! {) k  n! }( ?# j6 \$ M* pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不愿动脑:思考是锻炼大脑的最佳方法。不愿动脑的情况只能加快脑的退化,聪明人也会变得愚笨。
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: [  A1 I) R: ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。带病用脑:在身体不适或患疾病时,勉强坚持学习或工作,不仅效率低下,而且容易造成大脑损害。
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