材料. L6 w3 d+ n. r& s2 x
雞蛋 3隻、日本烤三文魚碎/淡奶各 3湯匙、鹽/胡椒粉各適量5.39.217.76+ r7 A) T3 B+ A
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做法tvb now,tvbnow,bttvb: X1 Y( {7 Z. o- l; o, f4 ~
1.將 2茶匙食油落鑊，以中火加熱，用油掃將油掃勻。
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2.將已拂勻的雞蛋，加入鹽、胡椒粉調味，再加入淡奶拌勻，最後放入三文魚碎攪勻，備用。tvb now,tvbnow,bttvb) O& s9 t7 D3 ~+ x5 B9 ]
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3.將已加入材料的蛋液注入鑊，用中火炒至半凝固，即成。tvb now,tvbnow,bttvb: u9 q( r( E( k* J
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發表於 2010-7-28 06:42 AM
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