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雞蛋 3隻、日本烤三文魚碎/淡奶各 3湯匙、鹽/胡椒粉各適量! { E9 ~: G L' W" c
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1 o) S b; z4 G v5 i公仔箱論壇1.將 2茶匙食油落鑊，以中火加熱，用油掃將油掃勻。5.39.217.76/ N$ p4 J5 Q7 o: c
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2.將已拂勻的雞蛋，加入鹽、胡椒粉調味，再加入淡奶拌勻，最後放入三文魚碎攪勻，備用。$ I+ B; P0 V* q( ^# i& {* h
2 N. w( Z: j9 |, {0 e; {) M5.39.217.763.將已加入材料的蛋液注入鑊，用中火炒至半凝固，即成。 s/ K" R+ \. ^7 {2 j; d
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發表於 2010-7-28 06:42 AM
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