材料
3 h" _7 g7 R3 E* ^1 ?5 P* x5 e雞蛋 3隻、日本烤三文魚碎/淡奶各 3湯匙、鹽/胡椒粉各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }$ U7 m" a. r3 }
tvb now,tvbnow,bttvb* {! k% K4 U1 B& u6 i- q( a
5.39.217.76- V# f, ?3 u. ^% `* S: Q
做法5.39.217.76/ E' X' t8 G+ J: D/ i- z; q$ m- x
1.將 2茶匙食油落鑊，以中火加熱，用油掃將油掃勻。% g/ ^6 B% R8 }/ [4 l7 ?9 I. w
$ [8 z/ I8 O; X. Y8 k# Y9 w( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將已拂勻的雞蛋，加入鹽、胡椒粉調味，再加入淡奶拌勻，最後放入三文魚碎攪勻，備用。
, E7 j7 n9 x# I: ~/ @0 o5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb, z7 A1 U3 G* v! w
3.將已加入材料的蛋液注入鑊，用中火炒至半凝固，即成。5.39.217.76) f6 A5 N$ ^$ \, c" }2 O% ^
|
發表於 2010-7-28 06:42 AM
| 