材料
% n+ ~( D: |: r& A0 G公仔箱論壇雞蛋 3隻、日本烤三文魚碎/淡奶各 3湯匙、鹽/胡椒粉各適量公仔箱論壇 Q3 ^6 D; w: B6 ]9 D
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1.將 2茶匙食油落鑊，以中火加熱，用油掃將油掃勻。$ z: H, h0 [( C
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2.將已拂勻的雞蛋，加入鹽、胡椒粉調味，再加入淡奶拌勻，最後放入三文魚碎攪勻，備用。$ J0 ^- q8 a) U8 Z$ t! c
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3.將已加入材料的蛋液注入鑊，用中火炒至半凝固，即成。0 M. ?) a% _- G1 S' Z0 g) M
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發表於 2010-7-28 06:42 AM
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