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[生活小百科] 饭后6个健康好习惯

1.吃得太油腻,喝杯芹菜汁; ' b: ?, P; U6 Q: m
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2.吃火锅后喝点酸奶,有效保护胃肠道黏膜;
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3.消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水
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4.吃方便面后吃水果,有效补偿维生素与矿物质的不足;
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' Q4 |' s/ I0 K( b* i% [( ttvb now,tvbnow,bttvb5.吃蟹后喝生姜红糖水,能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适; ; \) N# W6 ?7 J+ k$ W

2 \, C+ D! l) R! M# f2 Y; B1 ?& dtvb now,tvbnow,bttvb6.饭后吃个柿子,可润肺生津、养阴清燥。
好,谢谢.
谢谢分享啦...
that is good...noted with thanks
thanks for sharing... i help  me a lot....^^
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