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[冷知識分享] 千萬不要把香蕉放進電冰箱

讀完這篇文章,你將會對「香蕉」有另外一種看法。5.39.217.760 U9 E5 A5 `) }- F* Y3 L% j* C/ q) V  Y
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台灣早期有 '香蕉王國' 的美稱。藉由香蕉外銷,替台灣賺進許多外匯與財富, 其實香蕉除了能賺進大把鈔票外,也能賺進我們的健康。
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香蕉含有三種天然糖份:蔗糖、果糖和葡萄糖;再加上纖維質。 ; p0 \2 p& x& U2 A
香蕉可即時提升人的功能。研究顯示,兩條香蕉,可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。
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難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是,香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況,使我們必需把香蕉加進每天的餐單。
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抑鬱症:最近一項調查發現,患抑鬱症的人,在吃過香蕉後,感覺好好多。 tvb now,tvbnow,bttvb& C3 p' Z6 h( J! s  j* N
            因為香蕉含胺基? 纂A會轉化成血清促進素,令人鬆馳、提升情緒。 tvb now,tvbnow,bttvb- B- U3 p& h  x' _

* }- h% ^" i- c7 v( d0 t  ~6 D5.39.217.76貧血:香蕉鐵質含量高,能刺激血液內的血色素。 5.39.217.76- F# d0 {2 w1 {5 T
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血壓高:香蕉含極高量的鉀,但鹽份低,最理想是降血壓。最近,美國食品及 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y# @$ d  G  f+ L. P4 z) k* R& M0 `; F
            藥物管理局宣佈,允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。  
2 {, G: x) F& e0 h# m: P  n4 o; f5.39.217.76腦力 :在英國Twickenha就有200名學生,為了要提升腦力,幫助考試,
1 n2 `) k) i8 Y: g2 K. X          在學期開始,於早餐、小休和午飯,都吃適量香蕉。研究顯示,含豐富 公仔箱論壇% a$ e0 R/ v. f1 C" C
          鉀質的香蕉,能提高學生的專注力,對他們讀書有所幫助。 公仔箱論壇& K+ V  ~' s* S, M: P

4 w9 \. O# V( @+ T- v5.39.217.76便泌:香蕉的纖維質很高,可幫助回覆腸胃正常活動,消除便泌,無需服用輕瀉劑。
+ H, H* Z4 m6 b# {) i) @tvb now,tvbnow,bttvb宿醉  :香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部,蜜糖提升血糖水平,!  
* v: j6 F' @2 \           奶抒緩精神和製做炭水化合物。
8 Q& b! J) \) A" E9 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, E+ O; Z2 f. T. q& Q. [' N# Z心絞痛:香蕉對身體有一種天然的制酸性,有鎮痛作用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R7 |! ^/ D  L8 {" j& ?- i: O
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早上無精打彩:早餐後午飯前,吃少量香蕉可保持血糖水平。 tvb now,tvbnow,bttvb, u5 N2 _6 N, U/ |& w- }" F

& Z% K5 {; Z; t8 W/ t- @, m" r# D蚊釘蟲咬: 用香蕉皮內部輕擦患處,可退腫消炎。 5.39.217.76& J% s, C) ]  h& N2 v0 P7 ^. X
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緊張:香蕉的維生素 B含量高,可幫助抒緩神經系統。
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* k( h+ K6 I) p: i/ H# u5 D3 G5.39.217.76超重! :澳地利心理學學校研究發現,工作壓力大,使員工會不斷進食巧力克和 7 S: E1 h9 Y1 e: U. [8 f% z
          薯片去抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究,發體型肥胖的
3 @, Y$ {3 k; {9 D' `公仔箱論壇          ,通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為,要避免引起對抒緩
( B0 A" g) g, a" S% u0 {- p          情緒食物的欲念,就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物,以降 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y3 z6 `# i' M2 j
          低身體內的血糖水平。  & n4 V5 M0 l$ A; n& H* H2 U
  
  z2 ~& j; Q% g& M+ h2 Y胃潰瘍:香蕉是調理腸胃失調的食方,因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
& q2 h* A1 q: C            對於長期患者來說,香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物,而不會有
0 R! U# c' i3 X( l' @公仔箱論壇            不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。 ! k2 X2 r! r! I% W. n3 a

3 ]& K  X, x; w  K公仔箱論壇體溫控制:在不同國家、地區和文化中,都有把香蕉作為一種「降溫」的果物,  4 D5 s9 B1 V4 s5 d% W/ H. A
               可以用作降低身、心的熱度。在泰國,孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境,
' J+ m! K1 H. GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。               臨盆時就會吃香蕉。
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戒菸:香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12,也含鉀和鎂,可以復元!

) C! y+ U& _( k- s) s# G. m1 y公仔箱論壇       戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。 tvb now,tvbnow,bttvb! p3 {( N7 O0 ~6 J3 t* ^' n
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壓力:香蕉所含的鉀,可以調節心跳使之正常化,從而將氧氣順利送到大腦, 5.39.217.763 g; I9 q$ e: j" @# h7 r6 K4 l! {
         與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時,我們的新陳代謝就會加快, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m. |+ ?, ^3 R  ?* u
         因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉,正好作補充。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V9 |$ T' u# l# ^" I- z5 t2 j

1 {8 g% {# l. S% y) s; e中風:據著名醫學雜誌'The New England Journal of Medicine'的研究指出,
$ q  Q) x  O, P" F; D& {         長期吃香蕉,中風死亡的機會率大大降低40%。

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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較,香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀,是最有益的食物。所以,應該把那句老句子改為:「一日一香蕉,醫生遠離我。」 tvb now,tvbnow,bttvb9 t" {( p5 @/ W# d- Z

  i# }, `7 ]' o+ F* \. K. R- G0 E. iPS:猴子經常都情緒高漲和開心,應該是吃得多香蕉的原因。
% N1 _! k) e1 d1 v% e+ k+ l0 q( a      還有,想皮鞋潔亮如新?嘗試用香蕉皮的裡面,直接擦到皮鞋,
# X0 B0 R" N& G+ z5 G公仔箱論壇      然後用乾布擦淨,效果立見。真神奇的生果!

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香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老
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' C1 D! n/ R$ c$ [9 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛,如果每天吃一根香蕉, / s+ i, [- K( i: `* s
就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。  0 _* Z( t- h9 H1 d! T3 \1 @$ ?5 E. I

0 h1 u0 L) ?; J9 W7 i# N5.39.217.76文章中指出,香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j7 @9 s4 G3 u9 j: ~5 f
會導致細胞中存留大量的水分,引起眼睛紅腫。香蕉中! 的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽分,
/ r+ U: C  ^0 Z6 m5.39.217.76讓身體達到鉀鈉平衡,緩解眼睛的不適症狀。
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2 L/ B$ @! k, otvb now,tvbnow,bttvb此外,香蕉中含有大量的胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時,眼睛就會變得疼痛、乾澀、
0 X" R  ?2 F/ G眼珠無光、失水少神,多吃香蕉不僅可減輕這些症狀,還可在一定程度上緩解眼睛疲勞,
6 X, l1 f2 ^0 @2 P+ q5 v( M/ d5.39.217.76避免其過早衰老 !   
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% l: g" g: x$ S. a7 Q3 ?, W生活在台灣真的好棒! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V( A( S8 i! {& P7 _
  
7 c9 ]* q1 k% @3 v; R6 Q( }但是...........................寫了這麼多的好處,到底與不要把香蕉放進冰箱有什麼關係呀??? TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]% y) j* J& F: c/ H: T( {3 F. j9 w
就是要叫你把香蕉都吃光..而不要放入冰箱冷藏
香蕉原来比...苹果更有益
挖塞  這個受益良多  原來香蕉的營養這麼多
就是要叫你把香蕉都吃光..而不要放入冰箱冷藏 這句最精景
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