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: ^% d. W) B2 T) \5.39.217.76材料
2 N% b3 B, J* l( H( `3 b8 k田雞 1斤(約 4隻)、紫菜 20克、中型絲瓜 1條、西瓜皮 180克、薑 3片、水 2.5公升調味:海鹽少許
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做法
! [. S# F8 ^( Y8 t1.田雞洗淨,切開田雞髀再將身切件,汆水。煲滾水,將田雞放入,煲 30分鐘。公仔箱論壇; E/ P7 \' ?4 ?) y+ Z" B* V, ~
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2.取出田雞髀,拆骨起肉。把骨和肉再放回鍋中煲 15分鐘,隔走田雞骨。
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- e7 U- _ N1 _0 p公仔箱論壇3.紫菜浸水備用,絲瓜和西瓜皮去綠皮,切粒。公仔箱論壇- k9 n) @7 D* F: G5 ~! u
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4.田雞湯煲滾,放入薑片、絲瓜和西瓜皮粒滾 15分鐘,加入紫菜,最後加入調味即可飲用。
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/ r. u- o! r( K9 Z可用剪刀將浸泡後的紫菜剪碎,以便進食。 |