[西式食譜] 薄荷梳打

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薄荷葉 5片、士多啤梨 4粒、青檸 1個、梳打水 1罐、冰粒少許調味：鹽 1/4茶匙
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" ?. c% \/ p0 k1.把薄荷葉洗淨，捲起切碎備用。5.39.217.76) Y1 [; G+ r- w

3 Z- i1 O# n" ~5 U& q* Y5.39.217.762.士多啤梨洗淨去蒂，切碎備用。
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& U+ ^4 N6 w' A8 b, t0 l3.青檸榨汁，備用。公仔箱論壇2 q! x5 e$ {+ U0 _* ^
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4.杯中先放入冰粒，加入士多啤梨、薄荷葉和青檸汁，再加入梳打水和鹽即可。
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夏天經常流汗，流失水份之餘也會流失人體需要的鹽份，急於補充鹽份，可飲一小杯鹽水。
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