[西式食譜] 薄荷梳打

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材料4 m1 `  k+ W' y6 F% E
薄荷葉 5片、士多啤梨 4粒、青檸 1個、梳打水 1罐、冰粒少許調味：鹽 1/4茶匙
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做法
5 T) v+ d+ r, Y+ M# J( U8 Q" G( X1.把薄荷葉洗淨，捲起切碎備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 o( O4 L: [3 Z( N( u" g4 x: ]5 a
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2.士多啤梨洗淨去蒂，切碎備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \2 g  g3 k3 J9 V  j1 I6 @

6 R, y" t; ?  h! Z' U* X5.39.217.763.青檸榨汁，備用。9 Y; l7 H8 z) q' s* y. ~
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4.杯中先放入冰粒，加入士多啤梨、薄荷葉和青檸汁，再加入梳打水和鹽即可。
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夏天經常流汗，流失水份之餘也會流失人體需要的鹽份，急於補充鹽份，可飲一小杯鹽水。
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