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薄荷葉 5片、士多啤梨 4粒、青檸 1個、梳打水 1罐、冰粒少許調味：鹽 1/4茶匙
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& _% J2 R6 l4 p9 h5.39.217.76做法 5.39.217.761 F; n" [! }' C! f9 n* a
1.把薄荷葉洗淨，捲起切碎備用。
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2.士多啤梨洗淨去蒂，切碎備用。5.39.217.76) G4 b" o' [0 |0 v8 Z- L
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3.青檸榨汁，備用。
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4.杯中先放入冰粒，加入士多啤梨、薄荷葉和青檸汁，再加入梳打水和鹽即可。公仔箱論壇) d! _3 T0 }# ]. R% X
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夏天經常流汗，流失水份之餘也會流失人體需要的鹽份，急於補充鹽份，可飲一小杯鹽水。
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發表於 2010-7-22 03:17 PM
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