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9 N: L* t% U8 Q! Q) E4 o: T6 P材料
. Z+ h5 K5 r9 W" N' V( ?tvb now,tvbnow,bttvb薄荷葉 5片、士多啤梨 4粒、青檸 1個、梳打水 1罐、冰粒少許調味：鹽 1/4茶匙
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做法 : z* t# M: y/ Z* H& g3 ]% W% e
1.把薄荷葉洗淨，捲起切碎備用。% r4 T& O5 E: \* e' P/ h
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2.士多啤梨洗淨去蒂，切碎備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 \0 X. s1 u9 Z" i2 T
8 _" B$ D1 |& g' H; i* ?' b. Atvb now,tvbnow,bttvb3.青檸榨汁，備用。
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4.杯中先放入冰粒，加入士多啤梨、薄荷葉和青檸汁，再加入梳打水和鹽即可。9 Q+ b* ^+ K( w2 W5 T$ S
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夏天經常流汗，流失水份之餘也會流失人體需要的鹽份，急於補充鹽份，可飲一小杯鹽水。5.39.217.76, m+ ]- Z. i; m
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發表於 2010-7-22 03:17 PM
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