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材料
3 d# F4 L; A% z& G' g }薄荷葉 5片、士多啤梨 4粒、青檸 1個、梳打水 1罐、冰粒少許調味：鹽 1/4茶匙5.39.217.76( [- z" J# i' Z+ F4 [* ^6 W: Z1 b
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做法
0 R0 S: q3 u7 Y# @公仔箱論壇1.把薄荷葉洗淨，捲起切碎備用。( B- d, v3 b& ~# Z
3 R9 e! S; s x( @. s3 @/ Z* [2.士多啤梨洗淨去蒂，切碎備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 {/ O0 A5 s. R
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3.青檸榨汁，備用。公仔箱論壇4 N" n. w) P/ @3 g+ w
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4.杯中先放入冰粒，加入士多啤梨、薄荷葉和青檸汁，再加入梳打水和鹽即可。
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夏天經常流汗，流失水份之餘也會流失人體需要的鹽份，急於補充鹽份，可飲一小杯鹽水。
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發表於 2010-7-22 03:17 PM
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