材料
& B: {5 U- K7 Y) c, ` @1 O5.39.217.76日本黑豚肉（免治）80克
* j2 w& a7 s$ G- o沖繩苦瓜 半個
7 Z: L6 `4 `" M雞蛋 2隻
1 U8 f' D6 |/ Q) ?* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葱（切碎） 1/4條5.39.217.76" p% d! M J. R
鹽 適量
2 A+ {4 T2 [! d) { _" e! p4 |' a胡椒粉 適量
& V0 o6 L4 C: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 適量
# _8 Q% @% K9 [6 m2 Q( ~0 @& R公仔箱論壇麵包糠 適量
4 O' t! ^- x0 |8 o" D) G, k9 e+ R d公仔箱論壇
[0 |* [. }# P做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R7 o Z% s' M
(1)黑豚肉以鹽、胡椒粉、雞蛋一隻拌勻醃味，備用。苦瓜開邊後，挖去苦瓜籽及囊。tvb now,tvbnow,bttvb( I- t& v3 h& @+ o/ ?4 ~
. R/ E* U7 Y4 `
(2)將黑豚肉釀入苦瓜之中。
5 p0 S, ~$ j; K8 J( D% k1 ^! }
% C0 f; c+ }& `: Z. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)按序蘸上粟粉、雞蛋及麵包糠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X- o; ?2 b7 f' B
tvb now,tvbnow,bttvb& R6 J E. d7 m: S/ h) {/ l
(4)放入油鍋中炸至熟透，撈起切成數件，即可上碟。6 B0 ` V6 U( ~. X" U3 P9 y; k
|
發表於 2010-7-21 07:50 AM
| 
發表於 2010-7-21 11:31 AM
|