材料5.39.217.763 U* e. t8 o1 m9 a6 ]1 o
日本黑豚肉（免治）80克公仔箱論壇1 ?- v0 n/ q; w' J/ {% L+ \
沖繩苦瓜 半個
: m" h% p7 {+ N+ [. k( t雞蛋 2隻
9 T: j0 K9 o* F8 m" I2 j; @% E5.39.217.76葱（切碎） 1/4條; t$ d5 w/ m$ r! |$ `4 }
鹽 適量
t. ?; K$ A2 o( x* ~' F1 c% U3 c" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 適量
" L* r1 M1 P! b8 ?粟粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p2 d4 u) u: J
麵包糠 適量 E5 I0 ~. P4 H7 J% b
5.39.217.760 C8 C7 r) G% |' }" K
做法
, f4 h7 J8 f/ E7 ]5.39.217.76(1)黑豚肉以鹽、胡椒粉、雞蛋一隻拌勻醃味，備用。苦瓜開邊後，挖去苦瓜籽及囊。公仔箱論壇# E& v5 z. v( a5 y* n
1 K8 {, I& a2 f6 e(2)將黑豚肉釀入苦瓜之中。
6 K3 ^" i0 O1 S A0 Jtvb now,tvbnow,bttvb
' z- r6 O+ e6 m/ k4 Ztvb now,tvbnow,bttvb(3)按序蘸上粟粉、雞蛋及麵包糠。
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4 V' t; L' \9 u+ l公仔箱論壇(4)放入油鍋中炸至熟透，撈起切成數件，即可上碟。5.39.217.76 Y R8 ~/ {7 J0 N8 [* M
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發表於 2010-7-21 07:50 AM
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發表於 2010-7-21 11:31 AM
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