材料# s: w, e- I! z0 a( l/ p0 r. R. A
日本黑豚肉（免治）80克
, _. {7 m( B* Q4 f! @' R$ j公仔箱論壇沖繩苦瓜 半個
* Q* ]4 ]* C z# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 2隻
7 U6 ?. ^0 ~3 R0 `$ \公仔箱論壇葱（切碎） 1/4條7 E7 S" {: {9 p2 a, ~
鹽 適量
9 Z% b6 X o# ]0 I* l. Z% B( U9 ~tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 適量
[0 f+ ]* h- T6 @& s公仔箱論壇粟粉 適量
8 ?5 [8 G- s; _; E& A$ D麵包糠 適量. M$ P; W7 D9 \! z5 c' q) v
R( Y3 O3 S3 G: ~. Y3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
, F5 ?. m9 \( O3 e& [(1)黑豚肉以鹽、胡椒粉、雞蛋一隻拌勻醃味，備用。苦瓜開邊後，挖去苦瓜籽及囊。tvb now,tvbnow,bttvb5 A% a( c) Z W9 q# X
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(2)將黑豚肉釀入苦瓜之中。
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, r1 O" e& h/ B; @+ L! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)按序蘸上粟粉、雞蛋及麵包糠。
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(4)放入油鍋中炸至熟透，撈起切成數件，即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y3 c8 s& }, t, z. m; R* |
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發表於 2010-7-21 07:50 AM
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發表於 2010-7-21 11:31 AM
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