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日本黑豚肉（免治）80克tvb now,tvbnow,bttvb$ C( k& I" K9 K4 |+ E4 _* b
沖繩苦瓜 半個
" _# e7 u2 P6 b/ e5.39.217.76雞蛋 2隻
3 y5 K) c5 R6 D( H6 e6 R葱（切碎） 1/4條
0 A7 ]+ P( M+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 適量tvb now,tvbnow,bttvb- m( w' K! ^3 D! z y3 O9 E i" H
胡椒粉 適量
3 D% g( ~- t( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 適量
/ N" {0 D: n/ E e5 x) l' q麵包糠 適量 Q* x- }% O3 P' J- K& A7 e$ E
: [( y7 f% X3 w* k# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q$ k j1 y+ {8 F O( f
(1)黑豚肉以鹽、胡椒粉、雞蛋一隻拌勻醃味，備用。苦瓜開邊後，挖去苦瓜籽及囊。
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(2)將黑豚肉釀入苦瓜之中。
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: f4 P! O+ j1 ^3 S0 O5.39.217.76(3)按序蘸上粟粉、雞蛋及麵包糠。
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% Y, S+ ^8 I, P. a7 J- E6 ]$ w& x公仔箱論壇(4)放入油鍋中炸至熟透，撈起切成數件，即可上碟。
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發表於 2010-7-21 07:50 AM
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發表於 2010-7-21 11:31 AM
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