[中式食譜] 焗烤咖哩豬排飯

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材料： 5.39.217.763 z) A/ Z: `: j1 d! j6 D
里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司
) h  H( V. T$ q+ t$ N醃料：
* v- u& _# |7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 胡椒粉 太白粉 tvb now,tvbnow,bttvb. g" d4 s9 O. Q6 g7 W: U

5 M. R7 `: |3 {9 I5 H& J4 E' r2 N; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q$ P$ X& [# [: J4 g$ p
1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘 tvb now,tvbnow,bttvb3 m  \! j# i2 s, }
2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁
1 J+ G5 W( O: ^! S& A3 Y( u5.39.217.763.先將里肌肉迅速過油 : D' ?5 S3 V0 E; t
4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘 9 G$ z. T  G" \/ a  f: _2 C! ?
5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上
( J0 P7 _4 n6 |8 G% X$ vtvb now,tvbnow,bttvb6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e* h; M& s: P) ?" h1 `5 G  L! n
7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐