材料： # T8 k2 _8 k' q4 V9 D' Q& i
里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司
- N) p1 u; H) d! A, O7 ^公仔箱論壇醃料： " E* j2 J+ x) ~( U5 n( Y
鹽 胡椒粉 太白粉
m7 D' `" O! C2 Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w, F. z( G/ y/ \2 \4 Q, G' T$ G
作法：
# ]0 a1 X6 O p# a# s9 p( z1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘
3 I! G, \- O8 w; l/ v! b5 @5.39.217.762.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁 5.39.217.76: \5 Z( U4 z' v" v7 v; Z: i
3.先將里肌肉迅速過油
: H/ O9 ~# O' @; g1 k" O5 I; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘
& V; `: f; z/ w公仔箱論壇5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上
: M, F- R; T* f6 L/ l( [( f6 S/ A公仔箱論壇6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可）
8 z! Q" L- n/ M& f0 F5 U7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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