材料：
4 S1 x; H4 i7 R+ Y `: ftvb now,tvbnow,bttvb里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司 - O% ]% a3 ?! t$ u4 `+ m# r
醃料：
0 h9 k8 `! E8 Q% e& r# |& y1 h鹽 胡椒粉 太白粉 公仔箱論壇; c/ h" `) k9 Z7 `# {8 q0 m
5 o/ I4 d& r6 r. d( H) mtvb now,tvbnow,bttvb作法：
: D8 l& j k8 Z7 R1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘
1 G# B8 ]( D$ f$ x" g5.39.217.762.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁
1 P# c8 ]0 K% [+ \6 Y; Q8 q3.先將里肌肉迅速過油
5 y5 D' F5 F1 Z8 V" q/ b, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘 公仔箱論壇) T% V. V- [) k
5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上 5.39.217.76. O+ {; D3 z) j5 O; o& A
6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可） 5.39.217.76* R4 R2 \! f& v1 y- l
7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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