材料： 公仔箱論壇. k! `5 V- G4 ?- m4 C
里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司 公仔箱論壇& G7 q6 C% |! M% ~9 K7 _
醃料：
6 f7 [4 a0 n- F. R鹽 胡椒粉 太白粉
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1 Y2 d) s5 E& A9 M0 z作法： 公仔箱論壇% W9 |4 F. h7 S, L
1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘
! @+ O& Y+ O7 z ]$ l2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁 tvb now,tvbnow,bttvb; r( R7 o- b" U- k0 w) e! ^
3.先將里肌肉迅速過油
! G& w7 n) o0 e5.39.217.764.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘
' `# S# U0 e* Y7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r2 A# A" W6 {* Q8 c5 r7 Z3 v, f
6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可）
' L+ d6 j% {/ z) z$ y0 H7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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