材料：
4 Y! F; L6 Y; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司
; F$ |3 n( g7 H Z5.39.217.76醃料：
. F( K/ o' h- j2 S' o1 @( P" ~0 Y鹽 胡椒粉 太白粉 5.39.217.764 a V1 E9 s5 m# [# F9 t! y
% u* E6 A R/ T3 U. p
作法：
6 K: W, ?3 x+ I G5 [% H1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘 5.39.217.767 `3 D: g( R! c+ N$ A* [
2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁 tvb now,tvbnow,bttvb# J. A6 l3 L+ ~, U5 h6 q A; Z
3.先將里肌肉迅速過油
# {/ a' s2 B7 u3 g" ~6 z公仔箱論壇4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘 tvb now,tvbnow,bttvb& ^) a9 h: x! a6 y5 \4 K
5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上 , C2 e6 N; u+ y6 v
6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可）
, Z& O6 W4 L' u% W. A+ |2 c公仔箱論壇7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
| 