材料：
+ H% B& q6 U* D' u$ m1 v: [4 J公仔箱論壇里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司 公仔箱論壇1 M4 c9 x; g" A
醃料：
+ I" F6 {+ a4 h0 c: @. z9 u$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 胡椒粉 太白粉
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. k, \6 _! `3 e( w1 O7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o) h. f9 K$ @6 `% @$ x' }
1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘
+ r6 A) e/ v* E, j8 ^* L: L( R' A+ b5.39.217.762.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁 公仔箱論壇* i- V' n8 m& d9 P5 N
3.先將里肌肉迅速過油
4 o1 R( }- C9 v: W( e. X- x公仔箱論壇4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘
5 z+ O2 f2 o7 V8 a/ Z5.39.217.765.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上 0 f \- k/ z$ G
6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i- a2 Z' H4 M* S1 ^, v
7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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