公仔箱論壇 E, t0 @! e5 r0 F
公仔箱論壇' {& g. b2 y. t$ M: H
材料tvb now,tvbnow,bttvb2 M8 u a1 t+ z. j
紅斑魚 1條(約 900克)、甘笋絲/葱絲/青椒絲各適量、蛋 1隻(拂勻)、薯粉 200克、鹽/糖各 1/2茶匙、胡椒粉少許、雞湯 100毫升、生粉水適量tvb now,tvbnow,bttvb% D8 r& o+ w- B6 c0 D7 d- y* @
tvb now,tvbnow,bttvb: k: ~! ]$ r3 a1 a5 n4 k* b
醃料
8 a0 q o' z1 q" \tvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2茶匙、糖 1茶匙、胡椒粉少許、生粉適量
+ n2 o2 l' R+ W0 T% ~5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i& p& S% p8 y5 T
, w% ]( c' W" F0 t" j) X
! s0 H$ z1 `$ t& g7 [& }0 stvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D) D( {$ U0 I
1.將紅斑魚起肉,頭尾連骨留用;將一半魚肉切薄片,加入醃料拌勻醃 10分鐘,包上甘笋絲、葱絲、青椒絲捲起,隔水以大火蒸 4分鐘,取出上碟。
. ^7 G. k; C2 V5 A2 ?* A( Y5 d7 f/ a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 A! W2 U; i: h% j) E. `5 `& A0 u- v
2.薯粉、鹽、糖、胡椒粉拌勻成炸粉備用。/ u$ Q# T3 f) e4 Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {- Q7 [ M' \( Z2 k
3.將其餘的魚肉切厚片,蘸蛋汁再上炸粉;魚頭尾連骨同樣蘸上蛋汁及炸粉。
7 p: h5 u2 w$ Q; r9 ]. J
0 K1 k1 f- H3 ]$ r4.開大火燒滾油至 180℃,放入魚件及魚骨炸至金黃撈起上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I/ ?. ^4 x O1 C$ B! @3 E4 w8 W
tvb now,tvbnow,bttvb: E. b% k0 o/ Q
5.燒滾雞湯,以生粉水埋薄芡,淋上魚面即成。
9 v) n8 J. K9 X5 o; @tvb now,tvbnow,bttvb |