材料:公仔箱論壇6 ?; Z# _$ v0 }% }" \
排骨 1/2斤
1 S M9 O' O( Utvb now,tvbnow,bttvb有機芹菜 2棵（切粒）
$ P" A1 X7 ]+ C公仔箱論壇急凍有機粟米粒 1碗
* i4 l0 D" u- D+ \- E/ j; _ `5.39.217.76紅蘿蔔 1/2條（切粒）
/ D9 _; B, k- j% e梨 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J( x- |$ k; D& a' ^
洋蔥 1/2個tvb now,tvbnow,bttvb& d8 A- ]7 u! n4 L% t5 v+ R! c
番茄 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z8 [* ]6 F8 ~* s0 T0 o# H
蜜棗 1粒
0 l+ ^$ ~$ @' J5.39.217.76薑 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A2 m$ u' Q9 }) M' q: n5 b
鹽 少許. {+ s' n$ {% ~! s6 Q9 G! N
, J& z" `; @% D- q; L做法:
6 [5 v( X( a& f4 t; O+ q3 h5.39.217.761.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。公仔箱論壇7 ?$ W) H+ c+ x
2.梨切件；番茄切件。tvb now,tvbnow,bttvb" }7 U- ^8 \" [) i! ~
3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋蔥及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb( `2 K+ q4 x. K
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發表於 2010-7-16 09:59 PM
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