安琪拉的小厨房是前些年我在网上找到一个台湾人的博客上搜集的，主要是以西餐为主TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x4 H6 H t4 P* ?4 s' `
我自己也尝试按照食谱作了一些，很不错，今天就算是借花献佛，以供大家参考，若觉得好，我会陆续贴出其他的tvb now,tvbnow,bttvb! P5 D/ b% S9 `9 v+ w; |
希望大家会喜欢5.39.217.76( \! {/ e: i% N9 k* |6 p+ {
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西式芥末烤魚
; U* t+ V6 ] r+ d ?5.39.217.76試試這個很容易的食譜，混合好調味汁淋在魚腓力上，十五分鐘就可以吃到西式風味的烤魚囉！沒空做晚餐時，可以考慮這個食譜，很容易就可以吃到營養又美味的海鮮晚餐。 5.39.217.768 t' @. z+ t( ^! Y' K
材料
" C2 A/ G2 u0 Z5 H8 ]7 M一個檸檬搾汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e6 m# p/ A: K6 H$ [
一湯匙橄欖油
7 H% u+ k% R% ?* Q' G' I一湯匙法式芥末醬 (Dijon Mustard) ! M, X; \' ]$ e
一茶匙蒔蘿葉 (Dill Weed)
0 A8 ^1 Q1 A# G3 z; V# J. Gtvb now,tvbnow,bttvb二分之一茶匙黑胡椒粉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r4 |+ {$ S$ `4 w+ H! `% J& f
四分之一茶匙蒜粉
4 S; l! T7 k5 n, z# d適量胡蘿蔔絲
( m7 o! R- Q! Q4 e- J7 ^( K3 I% w六片新鮮魚腓力
3 S/ `) o- T, v! o6 ~' J, t0 ^tvb now,tvbnow,bttvb三湯匙帕馬森乳酪粉 (Parmesan Cheese)
, [6 Q% N. X* e9 s' ^" `9 ]5.39.217.76作法
3 D. k. h* J$ ?# Z' V6 v5.39.217.76預熱烤箱至華氏 350 度 (攝氏 175 度) ，魚片洗淨擦乾置一旁備用，另外準備一個足以單層排放六片魚腓力的烤盤。( f6 Z1 S2 q1 `! }5 t* ?
在小碗中均勻混合檸檬汁、橄欖油、芥末醬、蒔蘿香料、蒜粉和黑胡椒粉，在準備好的魚腓力兩面抹上調味汁，排放在烤盤上並把剩下來的調味汁，均勻淋在每片魚腓力上，最後在每片淋了調味汁的魚腓力上，舖上胡蘿蔔絲並撒上乳酪粉，放入烤箱烤十至十五分鐘，或至魚肉完全熟透即可。 |
發表於 2010-7-14 10:39 PM
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