科学家根据蔬菜所含营养成分的高低，将它们分为甲、乙、丙、丁四类： 甲类蔬菜
3 N% R% S& B9 w2 y+ @" a/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 富含胡萝卜素、核黄素、维生素C、钙、纤维等，营养价值较高。主要有小白菜、菠菜、芥菜、韭菜、雪里蕻等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @0 r# i4 T) u, O1 u" |
乙类蔬菜
% o2 }; M" i# j6 R& F 营养次于甲等，通常又分3种。
2 }8 }9 B {- b; Q8 u 第一种含核黄素，包括所有新鲜豆类和豆芽；
8 c* B* h2 H* Z9 T' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第二种含胡萝素和维生素C较多，包括胡萝卜、芹菜、大葱、青蒜、番茄、红薯等；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k' T. m) A) X7 c2 S5 O
第三类主要含维生素C，包括大白菜、包心菜、菜花等。8 z5 x/ t9 ]! |% P0 d' v
丙类蔬菜
8 p; N. n( e) }* X3 O7 M$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含维生素较少，但含热量高。包括洋芋、山药、芋头、南瓜等。
5 a& C7 _6 d- q `tvb now,tvbnow,bttvb 丁类蔬菜3 B; I# }" P$ w8 z& \+ l4 g
含少量维生素C，营养价值较低。有冬瓜、竹笋、茄子、茭白等。 |
發表於 2010-7-14 09:04 PM
| 
