( y6 ~: h+ m8 T' Z: x- |( G( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [- d( w; r2 q% {: {
材料tvb now,tvbnow,bttvb; _0 q+ n) z/ i$ [9 u9 L
新鮮脢肉 200克（切件）、罐頭菠蘿 2片（切件）、子薑 40克（切件）、青椒/紅椒 1/ 2隻（切件）、鹽少許、雞蛋 1隻、生粉 1/4杯、生粉水適量
( {% W4 I5 j- b) W+ i d; E6 b, ?公仔箱論壇
9 F0 P9 |' w5 Q. X* z' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖醋汁材料) g8 ?1 F6 U2 O
浙醋/白米醋/茄汁 2湯匙、片糖 1/2片、頭抽 1茶匙、雞湯 80毫升、鹽 1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ `& \3 J4 R1 }! \
9 w* W1 X: q2 j! i3 p# z) {tvb now,tvbnow,bttvb
! i5 E# S7 I( y4 x$ G* W2 R( B5 d做法
& J1 ]5 {" ]' y$ F: ]+ h1.新鮮脢肉加鹽、雞蛋、少許生粉水拌勻醃 20分鐘。4 _! C2 c |, m4 n% v! T' w
公仔箱論壇' X) j* B2 U+ P& s& ~. f5 n
2.雞湯、片糖、白米醋、浙醋、茄汁、頭抽、鹽倒入鍋中，用慢火煮熱，拌勻成為糖醋汁，備用。
" T s$ ~/ K: X8 t( n5.39.217.76公仔箱論壇( {# H1 A2 R2 H$ a* f6 T
3.將脢肉撲上生粉，放入 180℃油鑊用中火炸 2分鐘至金黃色後撈起。公仔箱論壇. n% {' Q/ s2 t* s
tvb now,tvbnow,bttvb! K) T, ^% Z1 x
4.將菠蘿、子薑、青椒、紅椒、糖醋汁放入鑊，開大火煮滾後，加入脢肉炒勻，即成。! t( r9 W! p0 \$ r; F
" h) W# Z- [" f" p$ A
[img]http://dreamnet-solution.co.cc/news1/apple/pic.php?server=hk.apple.nextmedia.com&path=images/apple-photos/apple_sub/20100714/large/14ft14p[1].jpg&code=321337debe7ffc164d6c1d4176ee3706&type=jpg[/img] 5.39.217.762 L. m( j+ t% x2 `' t* E" C' h
0 U+ n2 ]$ Y. Z3 K# c- n$ K& |5.39.217.76 公仔箱論壇( k4 R, m7 g$ z$ a8 g" I
" j; Q7 a4 x8 s2 d: t1 g* g
[img]http://dreamnet-solution.co.cc/news1/apple/pic.php?server=hk.apple.nextmedia.com&path=images/apple-photos/apple_sub/20100714/large/14ft54p[1].jpg&code=b28316f644c22c114ceacf312661e332&type=jpg[/img] 5.39.217.76: r- ~ v: _1 n3 c/ p
% M: v5 m: `+ {3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇2 k; y# x }$ L+ y6 N
|
發表於 2010-7-14 06:57 AM
| 
發表於 2010-7-14 11:10 AM
| 