3 `8 Q. L* R$ X! c$ u& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 X: g5 W! ~! d5 R
材料 + `/ b- y; j3 E9 r, I
魔鬼魚 250克、乾葱頭 3粒、蝦米茸 20克、砂糖/鹽各 1茶匙、辣椒醬 7湯匙、洋葱 1/2個（切粒）、蕉葉 2片、葱絲/紅尖椒絲各少許、青檸 1個5.39.217.761 P! k) h# X. S6 I) N1 K# `: z& W
% g% X9 X I3 C# |2 Etvb now,tvbnow,bttvb
% N4 x2 M. i! a5 d2 x' i- }, }" O L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! c5 Z' i0 F k0 N* X% g1 V
做法公仔箱論壇! N- P8 _& }- t! V5 n
1.將鹽塗勻於魔鬼魚身上，開大火燒熱鑊下油，放入魔鬼魚煎封表面後取出，放於蕉葉上備用。
, z- @3 z9 X3 @! P# U" b4 q d, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; r) R/ g" b5 G0 [) [. e1 D5 \5 h2.原鑊下乾葱頭、洋葱、蝦米茸爆香，再下辣椒醬、糖炒勻，成洋葱森巴醬。
7 V4 m% g, q6 O8 D% w; C
9 s" F* {" b& h& A) c5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將適量的洋葱森巴醬塗上魔鬼魚身。
3 ]( D3 T( [1 C6 _5 l9 P! W& d' m1 e5.39.217.76
! B+ f1 A5 S$ _tvb now,tvbnow,bttvb4.預定焗爐至 200℃，放入魔鬼魚焗 15分鐘，取出，放上青檸、葱絲、紅尖椒絲即成。 5.39.217.76* x( m1 ]# S3 K
4 w; j) y) r2 q: n! ?* @tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb+ W b8 J$ o" f9 T9 e
- }1 `' _: c3 K
, n( z4 d* q# I7 ^公仔箱論壇 |
發表於 2010-7-13 06:48 AM
| 