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. K( m& o& ~, t' V5.39.217.76材料
0 E4 z& f5 m! B% \, t) L9 B黃甜椒 1個、免治牛肉 120克、薄切豬肉片 100克、椰菜葉 4片、紅葱頭 1個、豉油/生粉/鹽/茄汁各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^: X, N5 V5 F( d# ]
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醬汁材料5.39.217.76, r" W5 N, |" X* A( z4 D8 l* \# Y
豉油/水/糖/紹酒各 2/3茶匙5.39.217.766 p; W- _1 Y7 U+ D
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做法tvb now,tvbnow,bttvb* N4 p) I! X' Z- S. b! p" Q
1.椰菜葉放入滾水煮至軟身，瀝乾水後，攤平鋪上豬肉片後捲起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L1 h2 l8 e$ \! M5 L$ T5 X
* `2 [7 Q G+ M5 @8 }公仔箱論壇2.將水、紹酒、糖及豉油拌勻成醬汁。
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3.燒熱鑊加少許油，放入豬肉卷用中火煎至金黃，加醬汁，加蓋焗煮至熟透。
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4.紅葱頭切碎；甜椒切圈。
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' M6 @, }4 m9 ]; ?! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.免治牛肉拌入紅葱頭碎、生粉、鹽、豉油拌勻略醃；甜椒圈內撲上少許生粉，釀入牛肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H/ Y z9 p8 [# e
6 ?* s/ h6 @/ k4 e1 { ]tvb now,tvbnow,bttvb6.燒熱鑊下油，放入牛肉圈煎至金黃，最後淋上茄汁做裝飾，與豬肉卷一併放入飯盒即成。
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發表於 2010-7-12 12:38 PM
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