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材料
1 W* E% @9 ]8 d- |西蘭花 1棵、橄欖油 1茶匙、巴馬臣芝士 50克5.39.217.765 E6 E: S) Y7 J# H+ x& s
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做法
3 D' U4 S0 t, v5 Ttvb now,tvbnow,bttvb1.西蘭花切細件，莖部則切成幼條。3 S7 |, h* a# Y" X6 G
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2.先將西蘭花件放入滾水汆水，再放入西蘭花幼條略略灼熟。
Q6 H% V7 i* t- D8 X4 B' t6 m$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% I9 I- q. |- K; Y, W& n+ I
3.撈起西蘭花瀝乾後，加入橄欖油，刨入少許芝士調味，拌勻即成。& M4 F/ d. ^% }/ E6 Y* r
4 z; X3 E7 k: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 q5 z+ y) J Q; l
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- p: A) G3 V) F* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西蘭花汆水時不要放鹽，因鹽份會將西蘭花的水份逼出，可以用濃味的巴馬臣芝士來調味，因為食用太多鹽會引致水腫。 M' y, `5 R" |5 B- w
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發表於 2010-7-12 12:37 PM
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