[西式食譜] 不會水腫芝味西蘭花

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2 @4 G: g0 |0 ~& x, u+ K2 _3 q5.39.217.76西蘭花 1棵、橄欖油 1茶匙、巴馬臣芝士 50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q* `* ?) S+ d

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1.西蘭花切細件，莖部則切成幼條。tvb now,tvbnow,bttvb+ [- L5 P5 P; y% ?5 x

# L1 }" m: f- r* k3 h3 q$ ~% |. `2.先將西蘭花件放入滾水汆水，再放入西蘭花幼條略略灼熟。2 V1 s$ J8 @3 _
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3.撈起西蘭花瀝乾後，加入橄欖油，刨入少許芝士調味，拌勻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b3 n0 f. j7 i- X7 a4 K
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5 M6 \9 E; S: ^8 }/ V7 Ctvb now,tvbnow,bttvb西蘭花汆水時不要放鹽，因鹽份會將西蘭花的水份逼出，可以用濃味的巴馬臣芝士來調味，因為食用太多鹽會引致水腫。 公仔箱論壇( m8 k. {8 Q* d  l& }