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5 [) J& s. f1 D法式洋葱汤
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7 g U" F" R- L9 J/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉
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做法：公仔箱論壇: H3 e4 j- Y4 @4 X# n* A
8 ?4 J# T$ p: [ I' N$ J1 Itvb now,tvbnow,bttvb 1.在一个大的炖锅里融化黄油，并放入洋葱，用中火加热五分钟。+ x2 v% J! d% T
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2.当它们变得柔软时，在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。( C5 R- ~) e) Z, g5 n, e% E5 n
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3.接着加热五分钟，加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉，并用小火加热15-20分钟。
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* C( v4 {6 }# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.把汤盛在有盖的汤盘里，在上面加上薄面包片，再在薄面包片上撒上磨好的干酪。公仔箱論壇2 Z! c* V7 r% I' o$ j* `9 g
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5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。
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: w7 B+ ^. v4 c4 n公仔箱論壇 营养分析：秋凉季节，喝些富含热量的汤，可以促进人体新陈代谢，加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷，不妨多喝一些法式洋葱汤，可以补充身体能量，让你神清气爽起来。& k# i" k# f/ h7 P1 T/ j
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适合人群：血气不足，秋冬手脚冰冷的MM。 |
發表於 2010-7-6 10:17 PM
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