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法式洋葱汤- V7 Z) N7 L% R2 a4 Z6 E
w0 {; ]/ z. S# {6 {. R0 P8 F5.39.217.76 材料：洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J3 u: ^8 _: I
6 M/ n$ K6 y/ X, y* F# b4 }3 G5.39.217.76 做法：
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7 J- B" E- j2 O9 ?! y5 m 1.在一个大的炖锅里融化黄油，并放入洋葱，用中火加热五分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L% p: T! @9 u' C% k- c( A) _) o
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2.当它们变得柔软时，在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。
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$ \* |$ e3 p5 P9 j) l* W/ z4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.接着加热五分钟，加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉，并用小火加热15-20分钟。
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6 q( \3 T# @( ~4 \6 @5 S 4.把汤盛在有盖的汤盘里，在上面加上薄面包片，再在薄面包片上撒上磨好的干酪。
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5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。公仔箱論壇: `* i3 k. q5 Q X
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营养分析：秋凉季节，喝些富含热量的汤，可以促进人体新陈代谢，加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷，不妨多喝一些法式洋葱汤，可以补充身体能量，让你神清气爽起来。& i2 ~- X+ F( a
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适合人群：血气不足，秋冬手脚冰冷的MM。 |
發表於 2010-7-6 10:17 PM
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