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法式洋葱汤
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; \! F6 r3 `% y, M公仔箱論壇 材料：洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉/ |2 I% G. y% g3 E
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n, ^& D s2 P" Z* L5 T5 y9 f+ V D
( w( U* I7 w" k) a% ~& `; f- G7 J 1.在一个大的炖锅里融化黄油，并放入洋葱，用中火加热五分钟。
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! V2 z0 P: C8 U 2.当它们变得柔软时，在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。5.39.217.76, i; j: U( Z8 V
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3.接着加热五分钟，加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉，并用小火加热15-20分钟。
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4.把汤盛在有盖的汤盘里，在上面加上薄面包片，再在薄面包片上撒上磨好的干酪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _) N6 i( q: I! Z5 w& m
# W9 x: G8 c& f% S/ @ 5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。
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* G) U8 {5 N9 B w; u ~6 J' U" `. o 营养分析：秋凉季节，喝些富含热量的汤，可以促进人体新陈代谢，加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷，不妨多喝一些法式洋葱汤，可以补充身体能量，让你神清气爽起来。9 x: Z: u- c1 F$ q* O* o! I
2 f2 E" A9 H0 K2 Q4 }' ~( X6 L 适合人群：血气不足，秋冬手脚冰冷的MM。 |
發表於 2010-7-6 10:17 PM
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