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[西式食譜] 法式洋葱汤

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法式洋葱汤
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5 t% ]" W0 S9 ~7 C# _公仔箱論壇  材料:洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m; ?- r' b0 }
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  做法:
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  1.在一个大的炖锅里融化黄油,并放入洋葱,用中火加热五分钟。
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  2.当它们变得柔软时,在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。
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  a" Q# T- \' x# ~; i$ s) \  3.接着加热五分钟,加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉,并用小火加热15-20分钟。
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( \5 [5 }6 Y* p, V7 Xtvb now,tvbnow,bttvb  4.把汤盛在有盖的汤盘里,在上面加上薄面包片,再在薄面包片上撒上磨好的干酪。
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  5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。
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  营养分析:秋凉季节,喝些富含热量的汤,可以促进人体新陈代谢,加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷,不妨多喝一些法式洋葱汤,可以补充身体能量,让你神清气爽起来。公仔箱論壇' x" f5 H- ~5 f( r% N- ?* }( t
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  适合人群:血气不足,秋冬手脚冰冷的MM。
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