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法式洋葱汤tvb now,tvbnow,bttvb) t2 p- [- I4 I$ P
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材料：洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb2 w5 H) n/ w% p
/ h. t0 T! x& Z- ~ 做法：
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1.在一个大的炖锅里融化黄油，并放入洋葱，用中火加热五分钟。公仔箱論壇& Q8 Q# _3 g. D1 @% I# g
' h" k+ v2 R8 i' M& |公仔箱論壇 2.当它们变得柔软时，在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。
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, w4 C5 \+ ]' A( I- b! }tvb now,tvbnow,bttvb 3.接着加热五分钟，加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉，并用小火加热15-20分钟。
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4.把汤盛在有盖的汤盘里，在上面加上薄面包片，再在薄面包片上撒上磨好的干酪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O5 {* r- f4 o) w- m
* z; ~% K, L9 J4 e+ ^6 R 5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。4 `$ I/ G4 P. w/ M4 V1 F$ M
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营养分析：秋凉季节，喝些富含热量的汤，可以促进人体新陈代谢，加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷，不妨多喝一些法式洋葱汤，可以补充身体能量，让你神清气爽起来。公仔箱論壇! C- _" m. Z2 {
( m6 g& R$ `. m 适合人群：血气不足，秋冬手脚冰冷的MM。 |
發表於 2010-7-6 10:17 PM
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