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; h4 y7 i* y: h) V( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m# f7 R/ A% l" _$ ~5 H
需要的材料：
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) } P0 j5 U' ]) }2 ]- Z: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱿鱼......1只虾......200克鱼板......8片蛤蜊......300克乌龙面（2人份）......2包/ O3 ~9 \. Z4 t+ D" c9 m+ }9 J s' Q
: }; d g3 r; h( I$ q2 Y5.39.217.76香菇......5朵洋葱......半颗小白菜......适量 做柴鱼海鲜汤需要准备的：海带芽......1小把（或是海带适量）
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柴鱼粉......1大匙（熬柴鱼汤用，没有柴鱼片就用柴鱼粉代替鸟~）虾壳......适量（虾子去掉的壳和头要留用哦~）
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香菇梗......适量（香菇去掉的梗也不要浪费）
! w' V/ z& a5 `" X$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U4 N* @8 k/ h# O# a
调料：
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- |+ i: a" B& W9 L! ~ z5.39.217.76酱油......2大匙
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& f$ h5 ^3 V8 {, w: F5.39.217.76味啉......1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]* f+ O- D2 Q
* f& h; X; b; I0 m3 i5 M黑胡椒碎......适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z. s3 ]" O1 K0 s; ^5 m
, v. w6 c' x3 n& S( ]; f3 W公仔箱論壇 5.39.217.76+ k6 c9 |. {5 v$ s Z
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; \3 j- b4 f) m这样做：' m5 G+ a! E# |
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1 准备材料
1 _ Z. v- J* N$ B8 h0 r; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 `: w5 w, G' G) n; z* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 蛤蜊泡盐水1个小时，吐净泥沙，洗净备用，鱿鱼洗净去皮切圈，虾去壳并开背，鱼板切薄片，香菇切片，洋葱切丝，小白菜菜梗和菜叶分开备用
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3 y, z5 F- e5 _& }( N' ^7 t公仔箱論壇3 准备做柴鱼海鲜汤的材料
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7 Z6 _- Z; G2 g+ m, A. M# stvb now,tvbnow,bttvb4 热锅，1大匙油，放入虾壳和香菇梗略炒
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& M) L- X- t( s: ]5 放入2碗开水煮滚（2碗水能煮出1碗的）5.39.217.76 \! R5 M, {) O, {; F9 T4 y' i3 n0 d* c
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6 接着放入海带芽和柴鱼粉，煮5分钟就可以了（柴鱼海鲜汤煮的时间不易过长）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g$ t' {, a. d8 c( Q
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7 过滤备用
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8 热锅，1大匙油，放入鱼板，香菇，洋葱炒出香气公仔箱論壇3 ?& z" @% v1 S! t" q
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9 放入酱油和味啉
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10 接着放入柴鱼海鲜汤煮滚，放入蛤蜊，到蛤蜊打开壳时取出备用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?' v" D# C8 _4 e6 U
, V% c2 ~6 r" o, j' @5 |公仔箱論壇11 放入乌龙面，盖上盖子2分钟（因为乌龙面是熟面，冰过的后面块有点硬）8 j& }( }4 s/ D
+ e& p R" V8 p/ `0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12 待面软化后，用筷子拨散5.39.217.765 V0 R- d; U/ u# I
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13 这时放入鱿鱼和虾，白菜梗，拌匀
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8 _- G* C( }$ b9 [! ^14 海鲜熟后，放入白菜叶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v6 Y+ e: M+ m4 [8 P
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15 最后放入蛤蜊，黑胡椒碎（盐不够的话，放少许盐）) g3 j( a. q0 g$ H
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發表於 2010-7-6 10:16 PM
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