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$ z+ U0 d8 n+ a9 a. [7 E& b3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \% j; X$ v9 F& a+ [) l: ~/ E/ A
需要的材料：tvb now,tvbnow,bttvb0 r% J- E! @" P8 C
7 f! k/ B, a4 y! E$ o1 G% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱿鱼......1只虾......200克鱼板......8片蛤蜊......300克乌龙面（2人份）......2包5.39.217.76( t I8 Y4 N5 N- R& ]. ]4 u
, q& g3 N7 q. r0 ^8 w6 X; F% B4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇......5朵洋葱......半颗小白菜......适量 做柴鱼海鲜汤需要准备的：海带芽......1小把（或是海带适量）
& n. O7 P: N5 O& N rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P0 B) {! C! ]9 h; y
柴鱼粉......1大匙（熬柴鱼汤用，没有柴鱼片就用柴鱼粉代替鸟~）虾壳......适量（虾子去掉的壳和头要留用哦~）
( C3 d' w3 X1 @! C6 wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.766 w+ p& x0 s* S e# j
香菇梗......适量（香菇去掉的梗也不要浪费）6 D. A1 h6 b/ U8 d
5.39.217.76! O, ]: E$ b4 P/ }2 j* [& t
调料：
' @6 v" r [/ i BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ]# s% V! C1 k( w1 h0 A公仔箱論壇酱油......2大匙
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# V+ k% }: p3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味啉......1大匙
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黑胡椒碎......适量4 {6 Q" u. b8 B* B' |& Q9 m* l. X
# J5 U- p8 H7 Z- K: u' e5.39.217.76
; Z; O; J3 b2 E( c4 \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ }& T) o% t* r! z! U, }! e9 P) U
 
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这样做：; E" b6 }! p O0 I: Q
9 k( s6 d, X. E3 e- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 准备材料5.39.217.76% U+ ]' J ]# e/ m% {2 z
$ h/ K) Z$ `7 [" K2 蛤蜊泡盐水1个小时，吐净泥沙，洗净备用，鱿鱼洗净去皮切圈，虾去壳并开背，鱼板切薄片，香菇切片，洋葱切丝，小白菜菜梗和菜叶分开备用6 m/ g' i+ v8 U
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3 准备做柴鱼海鲜汤的材料! V( J( Y5 H2 v, r0 {( u
5 E; H7 O; I$ Etvb now,tvbnow,bttvb4 热锅，1大匙油，放入虾壳和香菇梗略炒9 f- }; N- V/ m/ p4 @& j, O! d
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5 放入2碗开水煮滚（2碗水能煮出1碗的）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S$ |$ P( s% }" z
2 B+ p3 V! o; M7 N3 v1 M5.39.217.766 接着放入海带芽和柴鱼粉，煮5分钟就可以了（柴鱼海鲜汤煮的时间不易过长）5.39.217.76& F6 X' {% n$ B C
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7 过滤备用5.39.217.76/ Z. a7 w8 j7 K7 p' e8 P
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8 热锅，1大匙油，放入鱼板，香菇，洋葱炒出香气5.39.217.76" O3 F; f9 N7 Q! K
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9 放入酱油和味啉tvb now,tvbnow,bttvb* {) t, e; Q$ N6 E3 r; Z9 T7 p
) x& A5 C. ?% G0 @5 P5.39.217.7610 接着放入柴鱼海鲜汤煮滚，放入蛤蜊，到蛤蜊打开壳时取出备用tvb now,tvbnow,bttvb: j. o8 `% U4 z* @& {7 B C5 g
& _+ y: L7 G [" C8 ~11 放入乌龙面，盖上盖子2分钟（因为乌龙面是熟面，冰过的后面块有点硬）
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& R0 [) U. q4 m }6 O12 待面软化后，用筷子拨散
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& {) l/ d+ Q1 d7 H. M2 |# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13 这时放入鱿鱼和虾，白菜梗，拌匀5.39.217.76; t8 s0 ]2 o2 F4 f5 U: M3 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n, G4 A' W, d. y
14 海鲜熟后，放入白菜叶
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4 p6 N' F t0 l+ l/ |tvb now,tvbnow,bttvb15 最后放入蛤蜊，黑胡椒碎（盐不够的话，放少许盐）: q" a6 }1 f" C& F
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發表於 2010-7-6 10:16 PM
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