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: B3 u. ^8 L- Ltvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76, A r: Y8 W5 \! U% @
需要的材料：
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) N" ^" @/ {5 ]+ L4 y鱿鱼......1只虾......200克鱼板......8片蛤蜊......300克乌龙面（2人份）......2包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B" U- N' g) Q
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香菇......5朵洋葱......半颗小白菜......适量 做柴鱼海鲜汤需要准备的：海带芽......1小把（或是海带适量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L- E, S. @! ~4 y, c
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柴鱼粉......1大匙（熬柴鱼汤用，没有柴鱼片就用柴鱼粉代替鸟~）虾壳......适量（虾子去掉的壳和头要留用哦~）
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& o/ i# Q4 X2 I, I% ]公仔箱論壇香菇梗......适量（香菇去掉的梗也不要浪费）# o5 s1 n# _0 _5 |' K$ }& G. ^1 ]7 w
) t! G( J( J$ D+ r1 |调料：5.39.217.766 Q3 Z0 m5 u; w: S' b1 R
% a4 B% H2 U8 ^8 @公仔箱論壇酱油......2大匙5.39.217.76$ d% g" g' k# p4 A
+ w/ K) G! }2 }0 W; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味啉......1大匙
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黑胡椒碎......适量
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! x" \! r j& ?1 r这样做：
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" v; Z) u5 e$ H3 ]) ktvb now,tvbnow,bttvb1 准备材料7 l8 g4 f- o+ ~
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2 蛤蜊泡盐水1个小时，吐净泥沙，洗净备用，鱿鱼洗净去皮切圈，虾去壳并开背，鱼板切薄片，香菇切片，洋葱切丝，小白菜菜梗和菜叶分开备用公仔箱論壇- t) j0 k! w* Z1 z( ?
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3 准备做柴鱼海鲜汤的材料
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4 热锅，1大匙油，放入虾壳和香菇梗略炒tvb now,tvbnow,bttvb; v1 h( ?1 a( g5 S+ K# K9 ^5 h( t, r
9 v% t1 H1 v/ V* J7 |4 V7 h5 放入2碗开水煮滚（2碗水能煮出1碗的）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M1 h& }3 |; r( j7 g/ L
# M- {- u, v* F/ a1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 接着放入海带芽和柴鱼粉，煮5分钟就可以了（柴鱼海鲜汤煮的时间不易过长）tvb now,tvbnow,bttvb4 G9 r: h- |) N" [+ T) m2 K
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7 过滤备用tvb now,tvbnow,bttvb+ y* k4 p. J% R1 L* w% ^8 D$ _
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8 热锅，1大匙油，放入鱼板，香菇，洋葱炒出香气5 c( F$ G4 e: R$ ~) J
. b/ H& p: v& h) x9 放入酱油和味啉5.39.217.76+ g0 {7 V5 ~' K
0 H5 o! i5 O8 ?4 O10 接着放入柴鱼海鲜汤煮滚，放入蛤蜊，到蛤蜊打开壳时取出备用
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- R0 P7 C3 x, [( K7 a& J( V公仔箱論壇11 放入乌龙面，盖上盖子2分钟（因为乌龙面是熟面，冰过的后面块有点硬）公仔箱論壇* X5 F1 q( \8 V# n# b9 h# s
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12 待面软化后，用筷子拨散公仔箱論壇- w2 V- F" i+ o2 ?# H+ f
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13 这时放入鱿鱼和虾，白菜梗，拌匀
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$ x7 w3 R5 B. D! I5.39.217.7614 海鲜熟后，放入白菜叶公仔箱論壇5 v0 M9 `5 S0 A M/ `
3 p' |8 X. Y8 @$ A$ e8 Stvb now,tvbnow,bttvb15 最后放入蛤蜊，黑胡椒碎（盐不够的话，放少许盐）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l% s! D: S7 p2 ~7 h, P3 u
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發表於 2010-7-6 10:16 PM
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