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. ^ P3 {$ ~) g: U! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。需要的材料：
$ L9 r% k, _; z6 A( h" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.761 g& i4 S+ a# {2 r5 W
鱿鱼......1只虾......200克鱼板......8片蛤蜊......300克乌龙面（2人份）......2包
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香菇......5朵洋葱......半颗小白菜......适量 做柴鱼海鲜汤需要准备的：海带芽......1小把（或是海带适量）tvb now,tvbnow,bttvb0 G( F9 k1 z7 `& F0 Q. |- i! o
8 S* c) I9 P4 B2 }6 t4 \柴鱼粉......1大匙（熬柴鱼汤用，没有柴鱼片就用柴鱼粉代替鸟~）虾壳......适量（虾子去掉的壳和头要留用哦~）公仔箱論壇! ]3 s" w& n# Z% u2 t+ c' Z1 W. [
! A q4 x2 }9 X. O* {; D% j( r公仔箱論壇香菇梗......适量（香菇去掉的梗也不要浪费）5.39.217.76/ T8 y' g" ~3 o3 [3 z# Q
& r8 t* y4 u: D" O- k9 @3 P, r) D) y公仔箱論壇调料：
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8 ^) w& Q2 ^+ ~8 q公仔箱論壇酱油......2大匙5.39.217.76& }& c' E ], M5 m. e9 x
/ `* j* ?; ?2 N. g) _% s% P9 ttvb now,tvbnow,bttvb味啉......1大匙
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- @* b' ^7 C) s1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒碎......适量
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* ?* G" K) ]4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。这样做：
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1 准备材料
1 V* F- \# g) J3 A+ Y, h$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& S( I& D" }5 {0 ]0 c( p6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 蛤蜊泡盐水1个小时，吐净泥沙，洗净备用，鱿鱼洗净去皮切圈，虾去壳并开背，鱼板切薄片，香菇切片，洋葱切丝，小白菜菜梗和菜叶分开备用
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9 j# h7 Q- t4 v5 x公仔箱論壇3 准备做柴鱼海鲜汤的材料
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; a# T& J/ F( K, x! Y9 |4 热锅，1大匙油，放入虾壳和香菇梗略炒5.39.217.76% t) @+ {+ q3 T7 i
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5 放入2碗开水煮滚（2碗水能煮出1碗的）
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, A! l | N1 i: g: u6 接着放入海带芽和柴鱼粉，煮5分钟就可以了（柴鱼海鲜汤煮的时间不易过长）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O3 |2 Z! ?- f9 q; Z
0 {' H+ a4 b7 N+ d6 e9 l5.39.217.767 过滤备用
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8 X+ |1 ^5 `, G) ~$ p$ s/ y* [& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 热锅，1大匙油，放入鱼板，香菇，洋葱炒出香气
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9 放入酱油和味啉tvb now,tvbnow,bttvb- p. L2 A8 e. O! ]* k4 n
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10 接着放入柴鱼海鲜汤煮滚，放入蛤蜊，到蛤蜊打开壳时取出备用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n& H, B( o' Z) u2 N0 E2 y
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11 放入乌龙面，盖上盖子2分钟（因为乌龙面是熟面，冰过的后面块有点硬）
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, N( e6 [7 m& ^; L12 待面软化后，用筷子拨散
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13 这时放入鱿鱼和虾，白菜梗，拌匀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C0 S. ^0 l. o) F0 I T2 I
( @$ l$ `2 ~9 G3 I8 Y$ z14 海鲜熟后，放入白菜叶
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+ F" w! i4 }% O1 @# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15 最后放入蛤蜊，黑胡椒碎（盐不够的话，放少许盐）) I+ j' S' y$ v! M8 I+ |# v/ g6 H; U
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發表於 2010-7-6 10:16 PM
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