 : k: `* `6 r$ O" S/ `" g1 F" L% d
8 s, w7 G1 I1 A- ]5.39.217.76
^% g7 h" z: Gtvb now,tvbnow,bttvb
5 A8 j! R5 n$ L8 y公仔箱論壇需要的材料：5.39.217.76% O, a9 ]# O1 i/ j6 d0 S$ O$ x9 u
5.39.217.76! l0 E% A! v P/ M
鱿鱼......1只虾......200克鱼板......8片蛤蜊......300克乌龙面（2人份）......2包0 n, c' r' i3 U: j6 h9 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q& k& V0 z9 [# r+ Q. I/ R' V% }1 |
香菇......5朵洋葱......半颗小白菜......适量 做柴鱼海鲜汤需要准备的：海带芽......1小把（或是海带适量）+ Z2 x+ [, ^2 J, |# V
0 c% y+ I2 z) _2 H柴鱼粉......1大匙（熬柴鱼汤用，没有柴鱼片就用柴鱼粉代替鸟~）虾壳......适量（虾子去掉的壳和头要留用哦~）
' @8 t1 G* l, T: A公仔箱論壇
) h& P) p: X) [/ w* M# `% v香菇梗......适量（香菇去掉的梗也不要浪费）
7 D- y8 @% m" M3 P [2 R( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' ]+ U. d+ S0 t: V$ ^
调料：2 @; O$ _; ?3 j. N& x
% g! p3 L7 [4 H8 f酱油......2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m8 ~5 y# O2 w1 r, h# Z* M
公仔箱論壇' D9 W8 Q4 Z) p, L( L! j
味啉......1大匙5.39.217.763 m0 T# @6 p/ h% I
$ A2 i( Y8 ?1 J3 X- I' J; C
黑胡椒碎......适量 J. c Q' T/ J% Q3 }
- |3 o8 Q, c0 _/ ~- `tvb now,tvbnow,bttvb 1 `& N) a- t y, p
' n3 v Y0 d. c1 p2 A {# Q, J1 Q' n  - Z& V; J# H4 u1 r. D
m" q9 @& I. r8 [) j. Y公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V; j' U: ?; N& U! x/ V
5 l& A9 k1 {7 R( ^' m6 j: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。这样做：tvb now,tvbnow,bttvb4 G6 l0 X1 w4 A& G& h
, C' L. A; ]9 ?4 h8 Y; E& ?9 f公仔箱論壇1 准备材料tvb now,tvbnow,bttvb" a/ K0 U$ T* u; B& ?. s/ r( b
( ~: E1 z0 k3 y% q3 T% `' I
2 蛤蜊泡盐水1个小时，吐净泥沙，洗净备用，鱿鱼洗净去皮切圈，虾去壳并开背，鱼板切薄片，香菇切片，洋葱切丝，小白菜菜梗和菜叶分开备用
. V& t5 F/ f# D; a+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 _, Z- e- D5 ^3 O Q8 X+ d5 M5 ~
3 准备做柴鱼海鲜汤的材料" h. s6 `6 l& C q( w
* h3 C- m5 A- z O3 d$ x2 L4 a7 v
4 热锅，1大匙油，放入虾壳和香菇梗略炒
7 S6 E& j( J" [6 c; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d- B D: p1 p& A! ^; K' A
5 放入2碗开水煮滚（2碗水能煮出1碗的）
4 k% |' n) J/ V( j0 H1 v% ^tvb now,tvbnow,bttvb
& s; J4 I) [1 w' Vtvb now,tvbnow,bttvb6 接着放入海带芽和柴鱼粉，煮5分钟就可以了（柴鱼海鲜汤煮的时间不易过长）
# Z% k4 m2 g6 z6 V1 K, f5.39.217.76公仔箱論壇5 X d' q5 d Y( o, t+ Q
7 过滤备用tvb now,tvbnow,bttvb/ v, C4 W) W' l& @' w7 e
公仔箱論壇9 ^% b2 [6 ~' M2 O& ^( u
 , R5 p c" a: h1 n- n- `9 b- I
% a8 i" O2 M8 I3 M
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H8 L) @5 J0 o; q" Z* B
5.39.217.76% S, R' O. n# u- ]2 a
8 热锅，1大匙油，放入鱼板，香菇，洋葱炒出香气5.39.217.76# B. T j" g, a; ^+ o9 T1 ^, |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W: U3 f) H4 @0 X4 P/ h0 w$ e! E
9 放入酱油和味啉/ K7 D! V0 P) T3 K* p
G" ~0 l- ^9 [& l; a7 j( o
10 接着放入柴鱼海鲜汤煮滚，放入蛤蜊，到蛤蜊打开壳时取出备用
9 ]5 R: ]7 q1 a7 F5.39.217.76
( g. f' k, h" M5 X# F. L. e5.39.217.7611 放入乌龙面，盖上盖子2分钟（因为乌龙面是熟面，冰过的后面块有点硬）* R7 X, a: ~ c. v% l. t5 ~: d( E
+ E2 O6 J" O! L& J1 ~7 o8 Z! otvb now,tvbnow,bttvb12 待面软化后，用筷子拨散
. C$ G1 s' [0 x5.39.217.761 U; l" D6 J4 t" P, W+ ^+ w
13 这时放入鱿鱼和虾，白菜梗，拌匀! m& x \1 f" K5 V' M- B3 C
( L& m6 i) ]( P14 海鲜熟后，放入白菜叶
# w# t c2 B7 }7 w: x" \公仔箱論壇公仔箱論壇$ x3 M9 Q5 ], s
15 最后放入蛤蜊，黑胡椒碎（盐不够的话，放少许盐）
6 h+ B R, N8 f1 r7 y4 @* i
0 I& h) t: q7 {" mtvb now,tvbnow,bttvb
$ }, W1 l# b6 T0 _4 a
, p6 _: o7 q! `0 Y+ l- D |
發表於 2010-7-6 10:16 PM
| 