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" T/ F( H' t( p( p0 F, Q公仔箱論壇需要的材料：
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1 `7 [! h. Z6 i& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱿鱼......1只虾......200克鱼板......8片蛤蜊......300克乌龙面（2人份）......2包
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% o" F" n8 d: ^9 l6 _/ [# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇......5朵洋葱......半颗小白菜......适量 做柴鱼海鲜汤需要准备的：海带芽......1小把（或是海带适量）5.39.217.76, R8 g, t) ]! s5 w, s
- U( A, g- A/ p$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柴鱼粉......1大匙（熬柴鱼汤用，没有柴鱼片就用柴鱼粉代替鸟~）虾壳......适量（虾子去掉的壳和头要留用哦~）
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( l& b5 s+ S* i' E7 N1 {$ ? U) ?tvb now,tvbnow,bttvb香菇梗......适量（香菇去掉的梗也不要浪费）公仔箱論壇" j+ R, y& C! q; x/ O; m+ Q6 V S
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调料：
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酱油......2大匙1 V2 Z, w4 }6 r' b! S- C
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味啉......1大匙tvb now,tvbnow,bttvb% v9 A, r0 m7 J! N
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黑胡椒碎......适量tvb now,tvbnow,bttvb0 a, W5 v. _7 h
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1 准备材料公仔箱論壇6 D; z( K) A5 B E
0 y# `$ O& f. Y+ b- d) }2 u5 y公仔箱論壇2 蛤蜊泡盐水1个小时，吐净泥沙，洗净备用，鱿鱼洗净去皮切圈，虾去壳并开背，鱼板切薄片，香菇切片，洋葱切丝，小白菜菜梗和菜叶分开备用
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3 准备做柴鱼海鲜汤的材料
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4 热锅，1大匙油，放入虾壳和香菇梗略炒5.39.217.760 n. y5 g7 o; B! u6 y
9 l; P; a# J b% \7 c! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 放入2碗开水煮滚（2碗水能煮出1碗的）: ^# w0 n6 ?1 |! A
8 k2 u8 Y! T7 M2 Z- ] ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 接着放入海带芽和柴鱼粉，煮5分钟就可以了（柴鱼海鲜汤煮的时间不易过长）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c3 M& Y- z9 X0 Q. k! S! L' ~
! E- j% K) G; v- d% W A, htvb now,tvbnow,bttvb7 过滤备用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z6 s4 L' P" D
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g, y% m$ O4 |: c
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- f5 m, a* H! ~# ~5 Y5 n0 B8 热锅，1大匙油，放入鱼板，香菇，洋葱炒出香气
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9 放入酱油和味啉8 Y% p. k/ u3 m
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10 接着放入柴鱼海鲜汤煮滚，放入蛤蜊，到蛤蜊打开壳时取出备用
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: Y. u6 _4 T; M5 q( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11 放入乌龙面，盖上盖子2分钟（因为乌龙面是熟面，冰过的后面块有点硬）
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12 待面软化后，用筷子拨散
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6 \# x0 {! G, a. Y% l13 这时放入鱿鱼和虾，白菜梗，拌匀5.39.217.76) w- G/ }% K/ r+ b) ^0 C
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14 海鲜熟后，放入白菜叶公仔箱論壇1 E( U0 c3 W$ l7 K, G
3 y9 D& h( T1 D' |6 b2 P% wtvb now,tvbnow,bttvb15 最后放入蛤蜊，黑胡椒碎（盐不够的话，放少许盐）7 o$ H- q, B, }; S+ L* ` @/ d
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發表於 2010-7-6 10:16 PM
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