早餐
) k; u: f+ T1 a! r5.39.217.76黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块 公仔箱論壇: T- J/ Z/ v1 I7 \# P* _/ I: j
午餐
, N2 P% _& r0 G7 t4 g! S: C7 C公仔箱論壇烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克）， 5.39.217.767 ~! C6 e. ^5 g" c' i
清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克）
: U1 n' m3 g* d) c晚餐 5.39.217.76+ K9 J/ Q: I# a# {. [$ B
锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克）
/ Z u ?. M' x5 D1 A加餐 21：00，牛奶250毫升 5.39.217.76- X7 r" ]& Q* a \7 |
注意 全日烹调用油25克，用盐4克 |
發表於 2007-6-10 01:48 PM
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