早餐
1 x; l" M* S9 G; a' J+ a% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块 tvb now,tvbnow,bttvb! N9 ^$ ~- o( p- t2 C
午餐
3 c) T4 Y1 r7 S( U8 x7 j s y烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克）， 5.39.217.761 m9 A" {3 W9 @. X6 U
清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克）
! Q6 O& ?6 O# R$ \6 G4 Z! }晚餐
, b$ ^7 X5 @; i5 v+ vtvb now,tvbnow,bttvb锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克） 5.39.217.76; v( m5 _ ~" d
加餐 21：00，牛奶250毫升 $ W0 w1 i2 A( [" b4 K
注意 全日烹调用油25克，用盐4克 |
發表於 2007-6-10 01:48 PM
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