早餐 " g& y- p- W1 l. p6 x
黑米粥50克,卤鸡蛋1个,酱豆腐半块 5.39.217.76& |3 P: s' F' d- \9 X3 H" w& b: \
午餐 公仔箱論壇0 B% H' D+ T) D, }
烙饼50克,西红柿苦荞麦面条50克,溜鱼片(100克),
6 g8 a9 X; Q, s( t/ `$ ltvb now,tvbnow,bttvb清炒黄瓜(150克),木耳(5克),素炒苦瓜(150克)
/ [# L) @) F+ S8 f4 b7 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚餐
* a9 D9 F5 [: w( p锅贴50克,雪花鸡汤馄饨50克,洋葱(100克)爆牛肉(75克)
8 O4 A9 ~, K7 s! U: j7 @加餐 21:00,牛奶250毫升
4 [- Z, P+ T1 z6 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意 全日烹调用油25克,用盐4克 |