早餐 公仔箱論壇. ` o4 F( B; v
黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块
% I5 U5 |5 N6 E. s4 s- g* P5.39.217.76午餐 tvb now,tvbnow,bttvb# F) |( e) M# ~
烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克），
* w+ a# c+ Q) p# d清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克）
( E2 W) {' _5 p* s/ G! v公仔箱論壇晚餐 ' {* V3 Z: u) i
锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克） 公仔箱論壇0 @# q! j, }1 `
加餐 21：00，牛奶250毫升 5.39.217.767 n7 {! \4 v* U
注意 全日烹调用油25克，用盐4克 |
發表於 2007-6-10 01:48 PM
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