返回列表 回復 發帖

[藥膳] 老人一天健康食谱

早餐
. r+ H# M' N; i/ L公仔箱論壇黑米粥50克,卤鸡蛋1个,酱豆腐半块
1 B# D$ w7 c7 U; t; |+ ntvb now,tvbnow,bttvb午餐 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W- n& b. M3 A; B
烙饼50克,西红柿苦荞麦面条50克,溜鱼片(100克),
3 D, h( w3 `. F8 Y" c5.39.217.76清炒黄瓜(150克),木耳(5克),素炒苦瓜(150克) tvb now,tvbnow,bttvb2 Q! c6 u/ ^9 F8 t0 t, O5 T
晚餐
6 o/ y6 ?- g6 D" Q% ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。锅贴50克,雪花鸡汤馄饨50克,洋葱(100克)爆牛肉(75克)
8 b5 i! N0 I; }+ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加餐 21:00,牛奶250毫升
+ S  T8 d3 H  L公仔箱論壇注意 全日烹调用油25克,用盐4克
返回列表