早餐
1 @+ p+ l' F/ `" X7 R7 ?tvb now,tvbnow,bttvb黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块 tvb now,tvbnow,bttvb. s% B) c) }9 o9 M0 G" L
午餐 公仔箱論壇. ~* W: c' [" }& R1 k
烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克）， 8 t% i+ L9 l2 Z1 g! H/ `
清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克） 公仔箱論壇. u8 J: N) c" ?6 p% n% f
晚餐
T: q+ d( V2 {' u$ x5.39.217.76锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克） 3 G& I3 ]8 B! o; h2 h* \9 o
加餐 21：00，牛奶250毫升
, _' i/ C. g# \1 B& W9 Z. T注意 全日烹调用油25克，用盐4克 |
發表於 2007-6-10 01:48 PM
| 