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材料
9 z! L9 ]5 N% m雞胸肉 250克、青瓜（切絲） 75克、紅蘿蔔（切絲） 75克、芽菜 300克、油麪 300克
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調味料
" Z( Q+ O$ ]$ @' Z3 a芝麻醬 8湯匙、糖水 6湯匙、浙醋 6湯匙、生抽 1/2湯匙、蒜茸 1湯匙、凍開水 1/2杯、辣椒油少許、鹽少許、生油少許
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1.雞肉放入滾水，開大火關蓋煮至水滾後，關火浸焗至雞肉熟透。5.39.217.76& F5 w2 p: d$ r. o' J2 h% W
( V# h5 H* w1 T2.雞肉放凉後，放入保鮮袋，用擀麪杖壓平後，取出用叉撕成幼絲，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W6 V: J% q6 x4 M; @% B7 d
; H& i4 C4 v. ?3.滾水加入鹽、生油，放入芽菜灼至半生熟，撈起浸入冰水備用。
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S- `5 O/ k" u$ }/ X* d' P4.芝麻醬、糖水、浙醋、生抽、蒜茸、辣椒油、冷開水拌勻成為醬汁。
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5.將油麪上碟，加入紅蘿蔔絲、青瓜絲、芽菜、雞絲，之後淋上醬汁，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k* M1 u, m. d; }
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發表於 2010-7-5 06:47 AM
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