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2 I2 X. |9 C) x. P& F) O2 w# V公仔箱論壇材料公仔箱論壇! h% |$ R; Y/ ?4 E& w0 g
雞胸肉 250克、青瓜（切絲） 75克、紅蘿蔔（切絲） 75克、芽菜 300克、油麪 300克公仔箱論壇% J8 Z, a0 ]* Y5 ~# `; D# U
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調味料公仔箱論壇 W; S9 B7 ?' S! K7 X$ i( S1 j
芝麻醬 8湯匙、糖水 6湯匙、浙醋 6湯匙、生抽 1/2湯匙、蒜茸 1湯匙、凍開水 1/2杯、辣椒油少許、鹽少許、生油少許
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9 Q- h, Z: Q" ~- Y做法
" x& B: ^5 Y: v1 h+ B! s5.39.217.761.雞肉放入滾水，開大火關蓋煮至水滾後，關火浸焗至雞肉熟透。tvb now,tvbnow,bttvb$ v% P& {7 l0 F- T3 C
+ e8 x0 F& ~% R$ y2.雞肉放凉後，放入保鮮袋，用擀麪杖壓平後，取出用叉撕成幼絲，備用。公仔箱論壇) }; D9 ]. s" C' k/ d2 }
0 W0 I9 O" u- ?9 J, F: G7 H7 O" Q5.39.217.763.滾水加入鹽、生油，放入芽菜灼至半生熟，撈起浸入冰水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N) Q6 L; M. g
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4.芝麻醬、糖水、浙醋、生抽、蒜茸、辣椒油、冷開水拌勻成為醬汁。5.39.217.762 l2 r9 m4 T, J
2 N/ y; F y" B( `- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將油麪上碟，加入紅蘿蔔絲、青瓜絲、芽菜、雞絲，之後淋上醬汁，即成。
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0 {7 e. v- W8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2010-7-5 06:47 AM
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