返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蒼蠅頭

        5.39.217.76& Y6 k/ m' D; U6 w2 V# f
tvb now,tvbnow,bttvb  |6 C; z5 v# Q0 o% n
材料
3 ?/ _0 _  r) p5 y; t$ u/ ]4 Q公仔箱論壇雞肉 250克、韭菜花(切小段) 300克、辣椒(切粒) 1條、蒜茸/乾豆豉/濕豆豉各 1湯匙、葱(切粒) 1條
/ `% ]* u4 G1 |5.39.217.76公仔箱論壇7 x* ?$ k. z8 ~+ B* G. ~
調味料
& ?" ]. i% `9 ]$ A$ Y5.39.217.76生抽 1湯匙、胡椒粉 1茶匙、鹽 1/2茶匙、米酒 1湯匙、雞粉 1茶匙、香麻油 1湯匙、糖 1茶匙雞肉
/ U7 [% C* v) y) _# Z6 F$ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: j3 J# p) ~: `" i
調味料
2 A5 ?  D5 u! U- L' Q* o公仔箱論壇鹽/胡椒粉/雞粉/糖各少許8 @# c, F! A% o: i+ U
2 b; E) C6 k2 G! u( g
       
  r7 L9 w5 H3 h  W
& U# n* Y4 m- C7 ~( e" f4 e: T公仔箱論壇
4 Y: c9 b4 p5 D3 @+ `5.39.217.76做法
, a4 P2 ^: q$ a# w) ?4 H9 w1.雞肉切碎、剁爛;燒熱鑊下少許油,放入雞肉碎煸炒至乾香,加鹽、胡椒粉、雞粉、糖調味,炒勻後撈起備用。
  N8 V/ o! l; ~. N# C8 g' |0 [tvb now,tvbnow,bttvb2 [0 K* `! F" h; H8 S' ~
2.燒熱鑊下油,加入蒜茸、濕豆豉、乾豆豉、辣椒拌炒至出香味,放入韭菜花段,加入調味料炒勻。0 e, L" ?* w* ?, ^9 L6 U

2 H4 x8 F) c8 {3.最後加入雞肉粉、葱粒下鑊,再倒入生抽炒勻,起鍋前加麻油,即可上碟。
6 E1 s/ {9 z% |5 t/ l" qtvb now,tvbnow,bttvb! c& @5 T, v6 E
        5.39.217.764 ?) O0 b# V( m/ Y  t3 U

4 g+ v/ p+ _. q$ U, f. Qtvb now,tvbnow,bttvb        # }) p* q0 Q# |: X' Y2 z
韭菜花應該挑選底部有充足水份,千萬別要被外表翠綠而騙。公仔箱論壇, J. M6 V5 @- k  k: H% B
返回列表