原料:鸡蛋2颗,芝士1片,西兰花100公克,奶油(黄油)5公克以下,熟芝麻,胡椒粉,盐
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1.西兰花切小块放入盐水里泡着先,芝士切成小片备用3 W+ M6 B7 B" _8 t8 K4 U* u
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2.奶油入锅小火融化后,打入鸡蛋$ E. A: G0 x. p/ _
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3.把切好的芝士片均匀地铺在鸡蛋上,再撒上芝麻粒tvb now,tvbnow,bttvb0 x Y1 ^% _4 T3 ~& W
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4.中小火加热,为了让上层的蛋液凝固,可以盖上锅盖稍微闷1分钟。看看芝士融化后的效果
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5.鸡蛋煎到自己喜欢的熟度,出锅,撒上盐粒和胡椒粉。之前泡着的西兰花用开水烫30秒,摆盘
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6.来个特写,咱喜欢吃稀乎乎未完全凝固的热热的蛋黄液,很醇厚的口感
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. ^1 s. G$ G% e& P2 y I5.39.217.767.再来个对比,下面是咱以前吃的普通煎蛋。偶尔换下口味还是蛮有趣的。
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