原料：鸡蛋2颗，芝士1片，西兰花100公克，奶油（黄油）5公克以下，熟芝麻，胡椒粉，盐* C: g U4 v E0 W# d; v' r8 f4 B, ^
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j) r, S' m( E1 h* ?6 C/ l" Z5.39.217.76做法：
V; {7 q/ E ^" r; N1.西兰花切小块放入盐水里泡着先，芝士切成小片备用5.39.217.76+ S o- ~2 d; j
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; C# t9 w% |& P* e8 k# ]2.奶油入锅小火融化后，打入鸡蛋
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( }( g6 e! A- J9 |. f( W! {, y3.把切好的芝士片均匀地铺在鸡蛋上，再撒上芝麻粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D4 [+ L$ o- l# X4 W& D
 
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4.中小火加热，为了让上层的蛋液凝固，可以盖上锅盖稍微闷1分钟。看看芝士融化后的效果
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* P$ k. o) ]$ x4 {! P# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.鸡蛋煎到自己喜欢的熟度，出锅，撒上盐粒和胡椒粉。之前泡着的西兰花用开水烫30秒，摆盘tvb now,tvbnow,bttvb7 H: v1 j0 X6 ^/ b8 t+ p
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) G! i+ q7 M2 ^' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.来个特写，咱喜欢吃稀乎乎未完全凝固的热热的蛋黄液，很醇厚的口感
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0 E2 l9 o- @- Z# r1 k7.再来个对比，下面是咱以前吃的普通煎蛋。偶尔换下口味还是蛮有趣的。
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8.验证= =
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發表於 2010-7-5 12:04 AM
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