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[西式食譜] 幾種簡單容易嘅salad

1.假日田園salad5.39.217.761 J  L0 B8 d# h4 }: [. |1 `' a
材料:公仔箱論壇& \3 R+ B& B8 x0 a9 |$ P- o$ L" [! ^
新鲜沙律杂菜一包* M2 o1 h" y  ~
车莉茄 一杯
0 V/ C9 c% |* p, T2 Y5.39.217.76青瓜 一条(切片) 5.39.217.76* [) {; z* e* x" y: d$ p# _/ ^
粟米粒 半杯
7 a% N0 y+ A5 t% h& I4 B8 X7 v公仔箱論壇法式沙律醋汁(半杯) ; M; N0 b9 Z2 j  x; e
橄欖油 80 毫升2 d$ v# F' @* ]: V; \  B4 O( p
沙律醋 或 柠檬汁 20 毫升
& L# ^0 o: u( r3 g蒜茸 一茶匙 5.39.217.76) |3 A% {( ]! M: A  M, X2 k
黑胡椒 1/4茶匙 ; g! b, E7 g" f9 p
盐1/4茶匙
# K0 ?( \  z# J- a' `4 t7 ^芥辣粉半茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb! @, R# ]. E: n

3 e6 p" \0 j4 s3 l  F9 w5.39.217.76製作过程 公仔箱論壇* Q2 U1 A' w2 |5 G, Y* J5 z
1.    混合杂菜、青瓜、粟米、车莉茄。   
+ x0 r5 C" n7 D8 B, l) z; [" Ptvb now,tvbnow,bttvb2.   把沙律醋汁材料混合搅匀,即成沙律油。7 v2 G& g; w  J" n
3.  建议吃前才加沙律油,拌法国饱。
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2.Caesar Saladtvb now,tvbnow,bttvb+ F4 T: O; h( D6 Y3 S7 i
材 料 : 公仔箱論壇, s& M, W4 I4 L" N
生 菜   半 棵
1 M2 V$ p& k; N; M8 J  I白 包   半 塊
# K$ x+ b1 O* n) V* w$ v; u5.39.217.76巴 馬 臣 芝 士   20 克
& n# u( O) e; U; d/ {' z- H* eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜 茸 、 辣 粉 、 橄 欖 油 、 鹽   少 許
" V. Z: K7 I/ s# L/ a  q自 製 沙 律 汁 材 料 :
% }% S5 q' P; m( M* UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨 西 哥 煙 辣 椒   1/3 隻
$ R8 x! \7 `+ G0 A, e銀 魚 柳   1/3 條
' N1 e5 j! n( ?1 N! p6 D, T4 r9 M芝 士 粉   少 許 ; @5 d' c2 Q. |9 J. y) g; Y
沙 律 汁   4 湯 匙 公仔箱論壇, M' S5 p5 U: s
5.39.217.760 ^$ ]& ~3 C" Q2 ?6 E- n
做 法 : 5.39.217.767 Q9 T+ w9 H6 h$ ?; J
1. 先 把 生 菜 撕 片 洗 淨 , 芝 士 刨 片 , 備 用 。 把 煙 辣 椒 、 芝 士 粉 、 銀 魚 柳 舂 爛 , 加 沙 律 汁 撈 勻 備 用 。
& @8 s& F2 ~  G" X& r3 F7 v$ j3 q5 @2. 把 包 切 粒 , 用 橄 欖 油 起 鑊 , 炒 香 蒜 茸 再 落 包 略 炒 , 加 鹽 、 辣 粉 調 味 , 再 放 焗 爐 烘 乾 備 用 。 ! P" x% X7 j' a$ b6 U% O; g
3. 把 生 菜 片 、 包 粒 放 入 大 碗 撈 勻 , 加 預 先 做 好 的 沙 律 汁 、 鹽 , 然 後 上 碟 。
, z# t4 w8 U' S2 B+ s) Btvb now,tvbnow,bttvb4. 最 後 在 沙 律 面 放 巴 馬 臣 芝 士 片 即 成 。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K  q0 _9 ^- G. \3 [; a$ i; ?% v
小 貼 士 : ( V: H& Z; b4 s7 e0 I! Z
1. 包 放 焗 爐 變 金 黃 即 可 , 小 心 烘 。
; v; z. |7 P& h1 T$ |+ f0 y2. 芝 士 片 可 改 芝 士 粉 , 但 前 者 較 香 滑
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3. 日本豆腐沙律
  h% X+ R! }4 R8 |; o- J材料(四人份量)
5 h" a; \0 [) h" B5.39.217.76本地豆腐/日式絹豆腐 一件 公仔箱論壇5 K: N5 E3 P3 X! K: S4 _
海澡沙律 少許 tvb now,tvbnow,bttvb$ N6 C& q1 E- T) A5 C" y  u
魚乾片 少許
' W6 T# }0 p3 b* }3 Z7 r% A沙津汁 $ c' j3 p& c+ F  L8 F1 r5 A
熟油 二湯匙
( k0 W9 m& y3 c8 e! ?- N公仔箱論壇日本鼓油 二湯匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l% M. p# h' [, s: [1 R
萍果汁 3/4茶匙
+ `1 i( h  L# f6 f: a日本甜米洒(Mirin) 3/4茶匙
! c* J6 i8 n2 `8 t+ [" U公仔箱論壇砂糖 半茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B$ N1 w4 e% @0 f
胡椒粉 少許
$ E: [7 w1 E9 g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" H0 M0 K- M. t! Y
製作過程
) D$ e/ w: G  I; ]tvb now,tvbnow,bttvb1. 將沙津汁材料混和,入微波爐焗20秒,取出備用。
6 r6 L, F8 E$ k; X% M公仔箱論壇2. 豆腐切四件,盛入可入微波爐及上揲的盛器,入微波爐焗1分30秒。
3 n% Y* W& z. z3. 把沙津汁淋在豆腐上。 % y' d/ F9 K2 B* r: z- r9 m
4. 再把海澡放在豆腐上。
: ]$ K1 P7 r+ `; A  z3 i5. 最後加魚乾片,即成。
6 f" F. u. f$ C' t; Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 U+ j) i% P" }

: Y! Y) h8 j( N$ m2 j) g/ k4. 蜜瓜三文魚沙律5.39.217.760 \3 @' V( I5 i5 s7 y5 ~, `* h
材料
) G) u5 ]* h  u5 o. N( `. Rtvb now,tvbnow,bttvb蜜瓜      一小個 (切粒)  
( L+ x) W4 E) f; ^6 v; Q+ z, D& ~Dill / Basil 香草     少許(切碎)5.39.217.768 m$ b+ w. L7 |1 t- G& p, i& l
三文魚六片     大概 45 亳克 (切幼條)4 J1 _3 ?0 M$ K1 M6 S
忌廉 (double cream)     200亳升
" {+ _, K3 X1 F* D3 m公仔箱論壇胡椒粉     適量5.39.217.765 r) N' P% p; ~! I0 l

3 v2 g/ E/ W, Y5 z2 mtvb now,tvbnow,bttvb製作過程   , U5 K$ _7 V# B+ i  H& `5 B
留少許三文魚上碟前裝飾用,將蜜瓜、餘下的三文魚及香草拌勻,上碟前加忌廉及黑胡椒,略為裝飾一下,即成。
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吹水派,真係好介紹呀~
3 ^1 ^, _& `1 {公仔箱論壇 3 N% a7 N4 `! X) f( m2 ^
    5.39.217.76' j5 E' c: o. A
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      7 Z4 c+ D# {& B& a/ k

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公仔箱論壇: z+ P* j1 u, V7 Y4 `- c0 x) T) C/ H
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飲勝!
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