玉丝烩斑球 准备时间：20分钟
) |3 ^/ Z' h, H$ a- B 制作时间：10分钟公仔箱論壇; S% o; n$ M7 t) Q- ?! r/ s
主料：东星斑80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V, g5 ^: ^. f) d" o& l, R& b2 J
配料：西洋菜60g、南豆腐20g
c0 A/ B5 a- ~# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟
3 {7 K& d1 @, u( s) C: I! j; j 2/南豆腐切丝
: `7 g% B* Y& s3 I8 \ 创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜
9 ?+ l8 U# I3 J' ]- Vtvb now,tvbnow,bttvb 烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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