玉丝烩斑球 准备时间：20分钟
% T# c2 c6 P) u- h' B 制作时间：10分钟5.39.217.76, d9 Q1 H4 t6 ^% z1 E
主料：东星斑80g
# V/ S+ b3 E$ z 配料：西洋菜60g、南豆腐20g
$ g# a; Y! P" ?3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟
6 U% |0 t }8 N0 ltvb now,tvbnow,bttvb 2/南豆腐切丝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z7 W6 X+ [1 _+ s
创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜
8 Z! G, z1 R1 C% b; u5 L 烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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