[中式食譜] 玉丝烩斑球

咖啡愛奶茶

玉丝烩斑球　　准备时间：20分钟1 J! S: h, S8 V: ~' [
　　制作时间：10分钟公仔箱論壇$ p$ R2 ]4 z8 W2 i8 U$ V3 P
　　主料：东星斑80g
5 {6 i  U. T7 y! x. T+ G5.39.217.76　　配料：西洋菜60g、南豆腐20g
5 B' i3 b) }) f( B1 r3 J8 etvb now,tvbnow,bttvb　　制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟- ]5 k5 ~2 B% f
　　2/南豆腐切丝
+ e) E4 V+ m" \. ?( A公仔箱論壇　　创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜5.39.217.760 x4 E8 ^# r) f- P
　　烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜