玉丝烩斑球 准备时间：20分钟
" H( t1 h; f" Q9 {! `tvb now,tvbnow,bttvb 制作时间：10分钟
! m0 K+ h' h$ k公仔箱論壇 主料：东星斑80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f+ B7 P) C% [' H6 y
配料：西洋菜60g、南豆腐20g( g( O' R( _( T, h1 V$ k
制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟* ]' k5 c" o, W) |" [* s
2/南豆腐切丝
+ b* [6 e$ s! e8 v& R5.39.217.76 创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜
6 Q+ `- N7 A! [0 H" k0 G9 Dtvb now,tvbnow,bttvb 烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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