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: z7 y" b9 t6 J' F7 Y5.39.217.76材料
7 M" D* e0 b8 L. L- M, I, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒麪 120克、芽菜 20克、薯仔 10克（去皮切粒）、白菜 10克、大辣椒 2克（去籽切絲）、番茄粒 10克、大蝦 3隻、洋葱絲 5克、魷魚 20克（切條）、枝豆肉 10克、蒜茸 2克、蛋 1隻（拂勻）、雞湯適量、胡椒粉少許、生抽 2湯匙
3 S1 O# l2 _- t2 T* A公仔箱論壇5.39.217.76" B, g9 B r/ _. D8 V' w; [) a4 s" q
汁料
" [4 C" O$ U1 ~tvb now,tvbnow,bttvb茄汁 60克、黃薑粉 30克、雞湯 20毫升
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做法
) P; r7 }0 q* l7 a7 [1.將汁料拌勻。
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( v2 M; _: D" Q6 _3 ^8 L I7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開大火燒熱油，下蒜茸及洋葱絲炒香，加大蝦及魷魚略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L* z% t5 M& r7 {% u6 `
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3.然後下枝豆肉、薯仔及蛋漿炒勻，再下炒麪、芽菜、番茄粒、辣椒絲，倒入汁料炒勻，灒雞湯至浸過一半麪條，最後下胡椒粉、生抽及白菜，收細火炒約 2分鐘至收乾水即成。 tvb now,tvbnow,bttvb7 b2 o! N1 R) M$ S
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發表於 2010-7-3 06:47 AM
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