, r* b0 a3 E/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _6 c0 O9 p& @! O2 b4 X4 Z1 l
 7 P* m. R* `9 g8 R/ W2 S
' @7 G' ^9 P0 E7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
3 o: u$ Z+ l# U$ ~8 j; N- A公仔箱論壇炒麪 120克、芽菜 20克、薯仔 10克（去皮切粒）、白菜 10克、大辣椒 2克（去籽切絲）、番茄粒 10克、大蝦 3隻、洋葱絲 5克、魷魚 20克（切條）、枝豆肉 10克、蒜茸 2克、蛋 1隻（拂勻）、雞湯適量、胡椒粉少許、生抽 2湯匙
' ~4 d. I/ L- ~公仔箱論壇
4 I$ ]7 u, ], p) Z) E% T% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁料
% M. L) q! T, i) r- G6 w+ C茄汁 60克、黃薑粉 30克、雞湯 20毫升 5.39.217.761 v! A" r0 L; Z+ E; f9 Y' P
; r7 }2 y d! B i/ jtvb now,tvbnow,bttvb( {1 e- l6 m. l' H, r/ \) P- [% p
, P2 `5 f: Y7 @% Otvb now,tvbnow,bttvb
1 q q6 c- L8 X% D" g3 }) Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C% i. @8 h' b% C2 `7 x* s
做法3 ^- |7 \* g* F
1.將汁料拌勻。公仔箱論壇. i# F! |" |2 v7 V2 b
4 r: m- L8 S: S5.39.217.762.開大火燒熱油，下蒜茸及洋葱絲炒香，加大蝦及魷魚略炒。
( a. \2 Y* `- S1 C( U! |公仔箱論壇5.39.217.76; t2 k8 y% W4 N8 s
3.然後下枝豆肉、薯仔及蛋漿炒勻，再下炒麪、芽菜、番茄粒、辣椒絲，倒入汁料炒勻，灒雞湯至浸過一半麪條，最後下胡椒粉、生抽及白菜，收細火炒約 2分鐘至收乾水即成。
6 {. S3 `8 x& ?7 o' | |
發表於 2010-7-3 06:47 AM
| 