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, W( j8 q, p0 f5 H/ [1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
' B0 z$ e1 w& m2 k- P, A5.39.217.76炒麪 120克、芽菜 20克、薯仔 10克（去皮切粒）、白菜 10克、大辣椒 2克（去籽切絲）、番茄粒 10克、大蝦 3隻、洋葱絲 5克、魷魚 20克（切條）、枝豆肉 10克、蒜茸 2克、蛋 1隻（拂勻）、雞湯適量、胡椒粉少許、生抽 2湯匙公仔箱論壇8 v0 p- [, c2 L- d: s
$ X* k6 _, W9 y) m) F8 r5.39.217.76汁料
0 y- R7 s, P' c" c+ ktvb now,tvbnow,bttvb茄汁 60克、黃薑粉 30克、雞湯 20毫升 5.39.217.76; ~6 }4 `: T. _( p" @7 Q8 V9 w
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2 F4 {3 L5 O W" r/ c# G/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法
. |0 P. J+ o5 k5 L$ z$ A! g6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將汁料拌勻。
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2.開大火燒熱油，下蒜茸及洋葱絲炒香，加大蝦及魷魚略炒。tvb now,tvbnow,bttvb7 o4 p5 L4 o% ~3 P% e3 W P; @
, L% d6 @4 s% v$ M; J( ?3.然後下枝豆肉、薯仔及蛋漿炒勻，再下炒麪、芽菜、番茄粒、辣椒絲，倒入汁料炒勻，灒雞湯至浸過一半麪條，最後下胡椒粉、生抽及白菜，收細火炒約 2分鐘至收乾水即成。
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發表於 2010-7-3 06:47 AM
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