[西式食譜] 海鮮 Mee Goreng

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材料
1 O. Q) ~+ L  L' q9 x, ^. ptvb now,tvbnow,bttvb炒麪 120克、芽菜 20克、薯仔 10克（去皮切粒）、白菜 10克、大辣椒 2克（去籽切絲）、番茄粒 10克、大蝦 3隻、洋葱絲 5克、魷魚 20克（切條）、枝豆肉 10克、蒜茸 2克、蛋 1隻（拂勻）、雞湯適量、胡椒粉少許、生抽 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 \  ^5 ]8 z& x2 P; \

4 ?) Q. h, O3 m$ b' C1 J4 c' Y  Stvb now,tvbnow,bttvb汁料
% G: P- z8 ~& _2 v0 Y4 F5.39.217.76茄汁 60克、黃薑粉 30克、雞湯 20毫升
. n4 m' I& f% h3 A: F) u3 d$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法5.39.217.76) B1 L' W1 Z- B
1.將汁料拌勻。公仔箱論壇. S4 t( t* U" e- M

4 X+ P+ Q' j4 @7 O( Ttvb now,tvbnow,bttvb2.開大火燒熱油，下蒜茸及洋葱絲炒香，加大蝦及魷魚略炒。
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3.然後下枝豆肉、薯仔及蛋漿炒勻，再下炒麪、芽菜、番茄粒、辣椒絲，倒入汁料炒勻，灒雞湯至浸過一半麪條，最後下胡椒粉、生抽及白菜，收細火炒約 2分鐘至收乾水即成。
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