[西式食譜] 生菜沙拉寿司

咖啡愛奶茶

生菜沙拉寿司　　推荐理由：清新爽口、健康平衡。适合油腻饮食之间调理肠胃。
" }& X, M* U/ Q/ v- \1 \　　主料：生菜叶、寿司用紫菜、米饭、寿司醋、炒熟白芝麻、沙拉酱
1 B/ p$ L' P0 p) Q3 v+ d5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb2 T# L% _' `; m6 Y! ?! S, f  u0 Y! y
5.39.217.763 z$ z& r9 u& f  d' J& J# ~

　　做法：

　　1. 普通米煮饭，可稍煮黏一些，熟后放至温热，拌好寿司醋。把紫菜摊平，再将米饭均匀平铺在上面。覆盖一张保鲜膜，将米饭稍微压平。再反过来，使米饭朝下，紫菜朝上。, e6 [7 N" ?! ^
　　2. 将生菜叶洗净沥干水分。取4片生菜，均匀放到紫菜上，将饭和紫菜卷起。一边卷，一边轻轻把保鲜膜揭起。手隔着帘子捏压一下，使卷在里面的米饭更实一些。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z3 x4 D/ l2 l; w' `% G' d4 J
　　3. 卷好成形后，撒上炒熟的芝麻。把寿司条切成一段一段的，挤上沙拉酱就大功告成啦！