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( {) L6 z* C0 h& B+ [) ^tvb now,tvbnow,bttvb材料公仔箱論壇, u( h8 w; x# C% R1 O
笋殼魚 600克、笋絲 120克、鹽/雞粉各適量蒸魚
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" z ~1 a5 l9 v公仔箱論壇芫荽 30克、清水 500毫升、生抽 100毫升、砂糖 15克、醬油 10克、雞粉 15克、魚露 10克、老抽 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, ^- P9 {* A P% J
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做法
% O: Z4 b- X% b% O% F, u1.笋殼魚從魚背開邊，切去大骨，抹上少許鹽及雞粉於魚身醃 30分鐘。公仔箱論壇' z' L9 y1 T# y9 K
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2.將芫荽放入清水用大火煮滾，再用慢火煮 20分鐘，然後隔走芫荽，加生抽、老抽、醬油、魚露、雞粉及砂糖調味，煮滾後便成為蒸魚豉油，留起 250毫升。
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3.將油燒滾至 120℃，放入笋殼魚讓滾油完全浸過，轉細火將魚炸至金黃色後撈起上碟。
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4.將笋絲放上魚面，淋上熱油及蒸魚豉油即成。
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1 Z. B" }3 f; b1 Z( S( f4 I做炸魚前先於魚身抹上鹽及雞粉，輕輕抹至起膠，炸起來才會外脆內嫩。
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發表於 2010-6-30 06:51 AM
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