, M, u0 t6 R% r$ `$ { D5.39.217.76
9 @) I5 Y" s0 j材料tvb now,tvbnow,bttvb8 b3 j$ t& I) F
脢頭豬肉2 1/2磅、夏威夷粉紅粗鹽1 1/4湯匙、煙熏水 Liquid Smoke 1湯匙、蕉葉 1片
5 M8 n/ f" T/ ], q& T5.39.217.76
9 H% w7 L" r- b7 a: y醬汁' q4 L7 [2 |* a P! e5 W9 n' B
熟油 2湯匙、生抽/葱粒各 1湯匙、薑茸/糖/煙熏水各 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g$ h/ P: M' r/ E7 Y" n# K
$ u* r4 F, ?% K9 r+ j1 n/ V: S
配菜5.39.217.76& Y: L4 e# Z0 o' @5 G6 \
椰菜 1/2個(切絲)、飯 3碗5.39.217.76% a$ ^8 G% H# g2 I5 t$ \
公仔箱論壇1 }# B8 ?0 n. K/ b3 j
5.39.217.762 G) V& Z! T, E) R4 R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u4 m9 I2 [) y
做法tvb now,tvbnow,bttvb& s s& t6 }8 K, b
1.把豬肉多餘脂肪切走,用刀在豬肉多處切 1/4吋深,使之更易入味。
9 N2 P6 k, H7 C4 [2 L1 h公仔箱論壇$ q! d! n, u. n5 W- ]$ s7 b
2.撒上鹽及煙熏水,包上蕉葉,放入鍋,再放入飯煲內,用慢火燉煮 2小時 30分鐘至鬆化。
3 r" O- e$ | BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 F/ C! y* o! M9 K6 e0 S+ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.此時可先做醬汁,將生抽、薑茸、葱粒、糖及煙熏水拌勻,灒入已燒熱油的鑊中拌勻。公仔箱論壇+ i2 [0 n: A, a1 A2 ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `: R; [% u9 ~# ?
4.當豬肉熟了,取出拆去蕉葉,靜置 10分鐘,用叉把豬肉拆散,加入煮豬肉的汁及醬汁拌勻。
6 e- F$ L% i; m# l6 p公仔箱論壇
% Y# P2 r3 F2 G6 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將飯上碟,再放豬肉及椰菜絲,淋上肉汁即成。
2 c% {4 ^4 [$ i4 y t5 v公仔箱論壇
% X" B. o$ A" F! ?) b公仔箱論壇
: l" w) Q* k9 I/ v( I3 N+ }6 p: ~tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 c, u; E1 a0 E. Y |
 |