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[西式食譜] 無油營養三文治

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材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V$ D- E; V, @& u; l+ j
牛奶長麪包 3個、小青瓜 9片、火腿片 3片、番茄 9片、蛋 2隻、麪包糠 5湯匙、沙律醬少許tvb now,tvbnow,bttvb2 J& D8 o1 Z3 F

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$ ?! C+ U; `% a: |公仔箱論壇1.麪包從頂剪開,蘸上蛋漿再蘸麪包糠,再放入焗爐以 160℃焗 3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb, q3 \  T& l# i) B$ V  I4 M9 _/ _% S

+ a0 a/ ?( d5 O, j, o2.麪包出爐後,先唧沙律醬,再放入火腿片、番茄片及青瓜片即成。
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用任何長條狀的麪包都可以,但有芝麻的麪包就不適合了,因為很易焗燶。
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