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[西式食譜] 無油營養三文治

       
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材料: ]: e8 |& g1 k' b$ V* m7 C' w
牛奶長麪包 3個、小青瓜 9片、火腿片 3片、番茄 9片、蛋 2隻、麪包糠 5湯匙、沙律醬少許- w2 P" m) K) j, Q1 u

$ H: v- a3 F9 `2 {" C, z. F& E% ftvb now,tvbnow,bttvb做法
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1.麪包從頂剪開,蘸上蛋漿再蘸麪包糠,再放入焗爐以 160℃焗 3分鐘。
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* P* B! k1 b$ Y# ]6 }2.麪包出爐後,先唧沙律醬,再放入火腿片、番茄片及青瓜片即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y  R+ ^; U2 }, t. J$ A
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, x# A$ k+ T0 ~$ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
# l8 U7 O( [. f) d1 V+ E$ _; Wtvb now,tvbnow,bttvb用任何長條狀的麪包都可以,但有芝麻的麪包就不適合了,因為很易焗燶。
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