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[西式食譜] 無油營養三文治

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材料公仔箱論壇( F+ Q! Y. k. t9 P
牛奶長麪包 3個、小青瓜 9片、火腿片 3片、番茄 9片、蛋 2隻、麪包糠 5湯匙、沙律醬少許5.39.217.76( A6 s1 t' G% C1 _

6 J" w$ f" j, [2 w- x: W3 n* f5.39.217.76做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  r3 o4 K9 `4 L( {
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1.麪包從頂剪開,蘸上蛋漿再蘸麪包糠,再放入焗爐以 160℃焗 3分鐘。
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: O9 o; X  y1 D* j; A* e$ U. O5.39.217.762.麪包出爐後,先唧沙律醬,再放入火腿片、番茄片及青瓜片即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P+ p! }* R' F* r1 [" ^

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用任何長條狀的麪包都可以,但有芝麻的麪包就不適合了,因為很易焗燶。
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