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公仔箱論壇% [( K5 M8 s6 t; |$ s
材料tvb now,tvbnow,bttvb5 S2 ~/ ?* j+ y0 u% v9 t- \
魚尾 1條、冬瓜 600克、夜香花 200克、薑 3片、水 12杯、鹽適量
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. k- Q' R: D/ r公仔箱論壇做法8 ^& W# p' ]1 n. r5 z
1.將魚尾洗淨抹乾；冬瓜去皮去瓤切粒。tvb now,tvbnow,bttvb1 @" e" L3 N" ~" P7 Q
[8 e5 Z$ h Z( G& x; C5 t [公仔箱論壇2.燒熱鑊下少許油，放入 2片薑爆香，加魚尾以慢火煎至兩面呈金黃，撈起後用水冲洗魚面的油份。9 q2 c+ z! E0 o, ]- D1 Z
; x2 F* Y# i* v4 D F/ z公仔箱論壇3.將冬瓜粒、夜香花、 1片薑放入滾水，再加魚尾，以大火煲滾 20分鐘後，轉慢火煲約 1小時，下鹽調味即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q% c! g8 {6 I% `- X8 G7 w
. B# ]# ^/ W- P- k- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l, N0 x n1 T3 O* [: ?: K' N }( S
4 e, g& E% p5 T1 I5 A9 b% X/ s ]公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t6 G" P+ Q$ o% y
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發表於 2010-6-26 06:57 AM
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發表於 2010-6-26 10:21 AM
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