 公仔箱論壇3 \9 Q& @' [: K' _
) g7 T$ E& y( O$ Z3 Ktvb now,tvbnow,bttvb材料
0 Q5 D% R9 d1 A% z5.39.217.76魚尾 1條、冬瓜 600克、夜香花 200克、薑 3片、水 12杯、鹽適量tvb now,tvbnow,bttvb, c' R6 {$ x; J0 _8 C+ }
7 K- d, M" l2 J6 r" \
1 z8 M9 Y/ C W; t2 }5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb( Y" w, P- k0 J3 k: b5 t3 G. z
做法
0 i* n! k/ P3 M$ x7 l8 }8 c7 `tvb now,tvbnow,bttvb1.將魚尾洗淨抹乾；冬瓜去皮去瓤切粒。
. L0 s+ {1 ^* p8 x2 D( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. x' g7 |+ J x% h2 ~% ?7 @
2.燒熱鑊下少許油，放入 2片薑爆香，加魚尾以慢火煎至兩面呈金黃，撈起後用水冲洗魚面的油份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X9 R7 A; ] r: h! D$ R, A
; {! i. |/ w/ S+ J) {3.將冬瓜粒、夜香花、 1片薑放入滾水，再加魚尾，以大火煲滾 20分鐘後，轉慢火煲約 1小時，下鹽調味即成。 公仔箱論壇7 g, k! I7 f9 O. r
* W/ Z: K3 f# P; I, R公仔箱論壇 公仔箱論壇: z+ f( ~! Q& N: S
4 S) v1 L' G$ s$ {' J( Z- a' ^ - m' m) A8 c9 f& K/ Z7 n( r
8 A# P& O u8 f; t9 a" E7 E0 Z+ Ftvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2010-6-26 06:57 AM
| 
發表於 2010-6-26 10:21 AM
| 
