喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適。所以各位也注意囉!!( Z: R! }& i4 E/ n( [. I, z, X6 u, e
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以下是網站上喝牛奶相關的學問：
7 X7 \" X+ l4 s3 o% P# h' x★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。公仔箱論壇1 r2 H$ p1 t) x% a; z8 J
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。5.39.217.76( ]6 ?) [5 x9 t2 z# ?- W
5 [, q& v, ]- _& C* u- Rtvb now,tvbnow,bttvb有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。! s, y# |% o- d8 L1 x* k3 G
因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
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, e; B2 p1 i1 g" P8 u( ]★ 喝牛奶忌酸物。
% g$ H5 j* x# I+ F0 w公仔箱論壇在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利於消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2010-6-23 12:09 PM
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