[健康資訊] 1天吃2顆奇異果 有助排便順暢

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生活訊息，最新的醫學研究顯示，每天吃2顆奇異果，有助於改善便秘問題。
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研究表示有1/5的民眾為便秘所苦，尤其又以女性為多，
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1 y. ?3 D5 k5 u& ~3 q4 G公仔箱論壇不過若是每天食用2顆奇異果，有近一半的人，會有顯著改善；5.39.217.76( K& y. ?; c: B6 d. j* w

& O7 }' \3 [3 X& [7 w) G4 ^公仔箱論壇醫師就表示，因為奇異果含有豐富膳食纖維，以及特有幫助腸道消化的營養元素，2 q- e4 X; h! L# j: ?( r
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所以對於改善擾人的便秘，確實有幫助！