[健康資訊] 1天吃2顆奇異果 有助排便順暢

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生活訊息，最新的醫學研究顯示，每天吃2顆奇異果，有助於改善便秘問題。  U8 O( `4 E7 N0 J4 |
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研究表示有1/5的民眾為便秘所苦，尤其又以女性為多，. r3 q% I, E& Q& u1 l6 M

( u: w: }( ^. H6 v- t0 {4 Q公仔箱論壇不過若是每天食用2顆奇異果，有近一半的人，會有顯著改善；
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9 S8 R/ V2 o$ w6 Q) V醫師就表示，因為奇異果含有豐富膳食纖維，以及特有幫助腸道消化的營養元素，
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所以對於改善擾人的便秘，確實有幫助！