[中式食譜] 橙汁炒鴨胸

xz12

/ I- o* V2 t$ _5.39.217.76【材　 料】 tvb now,tvbnow,bttvb" D- U& o' f+ ^+ {

1 k' K; z( a5 ?  ^5 n# a7 d鴨胸肉 300公克
7 @, F' d8 e" H$ V! f  Ftvb now,tvbnow,bttvb蘑菇 10公克 / k! ?' F; U! Q" _
玉米筍 2公克 5.39.217.760 k1 N: C+ o) P! w, }2 @( V
小黃瓜 2公克
1 T. L- d  z! {5 y- |/ Z- h紅蘿蔔 2公克
8 c8 u# d0 H/ k+ Dtvb now,tvbnow,bttvb橙汁炒鴨胸醃醬：
* W7 H# H/ P5 h$ W0 O  N* Rtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙
; ?! Y8 d( K$ g0 `/ A柳橙汁 2大匙
  Q2 }2 _# V" p, O5.39.217.76橄欖油 1大匙 5.39.217.767 z& e7 P+ W/ ]6 [- ~2 X3 ~5 k
蒜末 1小匙
' J0 n$ j2 j/ z2 G) j5.39.217.76白酒 1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb" C2 E9 x* Z; |" m% o$ W1 N

6 S2 g: H* H( U! i1 H! ?+ b, ^$ B( w. J  W) M

- s# S1 Q" Z6 ^, H$ {0 `# O【做　 法】 tvb now,tvbnow,bttvb& x3 I/ L( v# t& r3 J- J5 h5 h

( N' W% k) H/ \4 D2 o' t9 p- {$ Y. }, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
: C& _2 g; c$ @) u5.39.217.76
0 P' n) o( I' w7 e$ ?) v& |2 v6 H2.將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
5 e8 U+ r5 d* M1 M6 J. K1 T: M公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 j, |5 M" w( e+ X4 d' U' w
3.將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。公仔箱論壇9 I) S+ b* l, z) c$ S9 L* [
tvb now,tvbnow,bttvb+ j% ^5 r- g( G# K
4.熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
5 z' f( D: X5 s8 E/ {5 g7 t. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 U: q3 [, ?5 }# k
5.再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。