( b$ {- ^9 ?/ x5.39.217.76【材 料】
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鴨胸肉 300公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p0 r `, g1 ~5 C9 w3 T
蘑菇 10公克
& y: L' h Q! c2 J# O' [2 t. ]公仔箱論壇玉米筍 2公克
9 C8 ~; `5 L, h1 u& R7 p( W( I公仔箱論壇小黃瓜 2公克 : ]* d- Z$ ]0 I! {) S# e
紅蘿蔔 2公克
3 ~, x, E6 ?7 m0 I( l( H: o, ttvb now,tvbnow,bttvb橙汁炒鴨胸醃醬：tvb now,tvbnow,bttvb+ ~+ Y% F2 [4 v( k K
鹽 1/4小匙 5.39.217.76* c- R& y8 F# \6 [
柳橙汁 2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A5 g& K7 P6 M8 L9 P0 E
橄欖油 1大匙
3 N9 I( T7 G/ }* ^蒜末 1小匙
7 I, U; C8 N A. [白酒 1大匙
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0 o0 `4 S# G( r. ]7 b$ q- f* C7 Ktvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 ' M; k' h' J0 r0 |
! o& p5 r: O. K- ^( _tvb now,tvbnow,bttvb1.所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。2 W9 _( m* M1 Z6 a& a
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2.將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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3.將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
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4.熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
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5.再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。 |
發表於 2010-6-23 12:02 PM
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