[西式食譜] 蜜味牛仔骨

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材料：(4人份) ! r9 F& \- e3 F: M( p牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊] ( G. F6 G7 R8 t& m5.39.217.76 甜青椒 1/2 個 [切絲] 2 S2 ]! h* v; u7 O! H' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 甜紅椒 1/2 個[切絲] ; p% M1 `$ j9 {: }& F+ h$ Itvb now,tvbnow,bttvb 洋蔥 1/2 個 [切絲] * c( K# q+ U. S. R3 J- H 乾蔥 2 粒 [切片] 2 V, @9 Z. x- C# B% d! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	醃料： 7 o) K( k' u$ g2 x 特級鮮味生抽 1 湯匙5.39.217.76( z# n9 Q' k2 B- u" }5 q 舊莊特級蠔油 1 茶匙. E. S  z# @* [5 P& Q: ~: S 芝麻油 1 茶匙 公仔箱論壇4 ]) c3 m5 R& T 酒 1 茶匙 + d# k$ B; S+ v: ^: |* jtvb now,tvbnow,bttvb水 2 茶匙 5.39.217.76" z; B2 P) W7 N2 |& j% h" p7 i! c	芡汁： 7 o+ A7 P  ]( H; e+ x 粟粉 1 茶匙 ' _' n" c8 m. R. b' u 糖 1/2 茶匙 * d3 p4 c; u7 J/ ?/ Q* W# I, y/ ztvb now,tvbnow,bttvb 特級鮮味生抽 2 湯匙 2 a; Y# X7 [+ @! Z8 R+ y公仔箱論壇 蜜糖 1 湯匙 / o& T* m% w. @; h) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 粟粉 1/2 茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?9 t; K( _% ~2 i( @ 9 M, i6 h; S8 \
做法：2 \/ z3 c' K( t2 n; q+ W  e8 K# z( W* b 1. 牛仔骨與醃料拌勻。 ! ?3 i( n' a: F' x  c6 o公仔箱論壇2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。 4 H% f1 [7 _7 x! N% }. ?5.39.217.763. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。