材料：; F: {& ~& V/ k7 u
木瓜約1/4個
) `$ D. I- _5 A; x5.39.217.76蝦仁數隻
6 W, e7 Q* o5 l6 s( p蟹肉或雞肉一兩5.39.217.76& p$ y1 U& k$ b- H: T2 H
生菜2-3片tvb now,tvbnow,bttvb9 N, F [1 T: l
番茄及洋蔥數瓣
4 x9 N" A! f& e- W7 Q, Z& _, ? | 沙拉醬料：
# J9 o8 ?1 c9 n, n+ R橄欖油2湯匙
& D( U G7 {0 N: u1 D3 ~tvb now,tvbnow,bttvb醋一湯匙
5 r3 W) \ B# x$ q5 C. J' W5.39.217.76鹽及胡椒粉適量 | | TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y; t5 M2 G Z5 k" K
做法：
6 K0 p& M- X8 F" W- ^, F. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 木瓜去皮去核，約2/3的量切成一口大小。
! m. W: @4 p" {) D" v6 h5 @) P& [# Wtvb now,tvbnow,bttvb2. 生菜、番茄切細；洋蔥切絲。tvb now,tvbnow,bttvb6 Y( C' i4 E( m9 J9 o) K$ k* I6 s
3. 將剩餘的木瓜，與沙拉醬料一起用攪拌器攪拌均勻成油醋料。
" N5 }* ~, L, B& t1 c, ~! ztvb now,tvbnow,bttvb4. 將海鮮肉類燙熟。tvb now,tvbnow,bttvb g& K( p- p' s$ }
5. 各材料拌合，淋上沙拉油醋汁。 |
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發表於 2010-6-22 06:01 PM
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