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3 s; B; ^1 q. A# H2 Y s- H' z公仔箱論壇材料5.39.217.762 v6 C; B. \3 K ^3 x9 F
排骨 1/2斤、有機芹菜 2棵（切粒）、急凍有機粟米粒 1碗、紅蘿蔔 1/2條（切粒）、梨 1個、洋葱 1/2個、番茄 1個、蜜棗 1粒、薑 1片、鹽少許
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做法5.39.217.76% L* q% ~& U5 Z+ Z1 N3 E
1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb0 A9 O8 i- N% E& v) x. Z
+ I4 q( r; {8 |2.梨切件；番茄切件。* I/ T, x5 F- `: E& v/ t. z: p
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3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋葱及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2010-6-22 07:40 AM
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發表於 2010-6-22 11:59 AM
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