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材料tvb now,tvbnow,bttvb7 z* E% U$ s% E K5 f
排骨 1/2斤、有機芹菜 2棵（切粒）、急凍有機粟米粒 1碗、紅蘿蔔 1/2條（切粒）、梨 1個、洋葱 1/2個、番茄 1個、蜜棗 1粒、薑 1片、鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb9 \8 R+ X+ _/ H
- p9 c# U5 S% r/ A' i1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Z- {' u1 \" z1 N* U( H+ b& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb- s& H: m8 S! U# }
1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb3 J; X# ^3 t% J. \* ^0 ]2 H
2 A5 X, f6 B" T6 z1 P0 k9 l a5.39.217.762.梨切件；番茄切件。
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3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋葱及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2010-6-22 07:40 AM
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發表於 2010-6-22 11:59 AM
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