[西式食譜] 彩虹瘦身湯

nt1972

        公仔箱論壇1 T) ]# ?+ x- B( N( d! J
tvb now,tvbnow,bttvb" t( y5 L) R, z. g! Z, a
材料
# c9 C$ o! F$ }4 a, s  N5.39.217.76排骨 1/2斤、有機芹菜 2棵（切粒）、急凍有機粟米粒 1碗、紅蘿蔔 1/2條（切粒）、梨 1個、洋葱 1/2個、番茄 1個、蜜棗 1粒、薑 1片、鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb, D% D( S4 m  _$ X1 H
公仔箱論壇- u# g) c. k4 ^4 L7 Q

' C; N0 X4 d' S做法公仔箱論壇$ ~6 r0 V4 _5 I) }. S; k
1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。
5 ]' A7 S: ?4 H) V0 T+ Btvb now,tvbnow,bttvb
9 G" \, v: P/ _( T1 f6 K0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.梨切件；番茄切件。
$ w9 W) }- d  r, X  H+ R9 ttvb now,tvbnow,bttvb, y: K6 S! S+ V: b, U' Z
3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋葱及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。
. ?2 C( {$ m% H3 Z2 M! s5.39.217.763 ^  w$ E% A, s% [4 N! {% G
        ; j+ J$ n- S5 x+ V) e

9 h. Z  T) c2 H5 ?% g* P5 n  K# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。       
7 d( t0 P4 N4 F4 o  aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

hippy_123

thanks for the information