[中式食譜] 山藥瘦身凉麪

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材料/ F& t, b# d3 V0 [$ ~& j
有機蕎麥麪 1/2包、日本山藥 1/2條、有機蕎麥麪汁/日本風味沙律醋各適量、有機沙律雜菜 1包、冰水 1大碗
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做法5.39.217.769 r0 ^2 T7 ]1 A3 O
1.將蕎麥麪放入滾水煮 3分鐘，撈起浸冰水。
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2.山藥去皮後磨成泥，加入蕎麥麪汁拌勻成醬汁。公仔箱論壇) K' l7 K$ f6 m& a% L/ _$ }

  O9 y& K- K& q/ B+ b0 b. ~tvb now,tvbnow,bttvb3.沙律雜菜加入沙律醋撈勻，拌麪一起吃即可。
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