[健康食品] 5种蔬菜汁营养高

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胡萝卜汁：能提高人的食欲和免疫力，可以显著减轻溃疡症状，缓解结膜炎，保护视觉系统。哺乳期的母亲每天多喝些，' P( Q, F8 D" P! P
               分泌出的奶汁质量会更高。 1 l' y! Q  j0 s( u4 b
   
' ]* Y" e2 ^2 ^" K1 C  gtvb now,tvbnow,bttvb芹菜汁   ：可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、. \( I: Z6 Q/ @! s/ E1 ?' z
               维生素维生素P，因此尤其适合维生素缺乏者饮用。5.39.217.76% X$ K) S( v+ [

% l5 {3 g" Y3 ]# qtvb now,tvbnow,bttvb圆白菜汁：可促进造血机能的恢复，抗血管硬化，对于阻止糖类转变成脂肪、防止胆固醇沉积具有良好的功效。
% _. s* j8 m) V               当牙龈感染引发牙周病时，饮用圆白菜和胡萝卜混合汁，可以起到清洁口腔的作用。. n. l! ~) h4 \, i

1 w" X: s* K" K( {6 s* I4 V' ytvb now,tvbnow,bttvb黄瓜汁   ：在强健心脏和血管方面具有重要作用，能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化，还可使神经系统镇静、: R7 M, o4 u& E7 q7 H2 K5 H9 M
               增强记忆力。黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂。
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番茄汁   ：含有大量柠檬酸和苹果酸，对机体新陈代谢大有裨益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。5.39.217.76& ^0 r# w/ `, G, h7 x
               其中的维生素P有保护血管、防治高血压的作用。