WHO 公布的全球十大垃圾食物 , f5 B( u/ K2 m( n8 \+ l6 F
1.油炸類食品 6 d2 h) s; c9 v6 i1 ~
導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉)
" ]9 d3 c6 F- ]5.39.217.76含致癌物質
( l. c1 h8 `: K5.39.217.76破壞維生素，使蛋白質變性
* `( p( t5 [0 b; n& ]tvb now,tvbnow,bttvb2.醃製類食品
+ c/ l, @! I/ v- L8 V' P5.39.217.76導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌 5 @" T' x9 d# t7 Q
影響粘膜系統（對腸胃有害） tvb now,tvbnow,bttvb, C: d: J( ]3 X7 E) z
易得潰瘍和發炎 * M6 b! Q# R/ S; D
3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d% ~* ?, r8 P& C# m
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） tvb now,tvbnow,bttvb& O0 f% h0 Z: y ]- g7 D! a% W' m, h* ~
含大量防腐劑（加重肝臟負擔） tvb now,tvbnow,bttvb$ d% K t6 Z2 B3 _
4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾） tvb now,tvbnow,bttvb3 ^6 k; C7 N; h; {* {# D$ ?
食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔） tvb now,tvbnow,bttvb- q6 m) U; K5 m3 _0 f6 J
嚴重破壞維生素 9 l( [* h, v, a4 i+ z
熱量過多﹑營養成分低
7 n, e1 s- n5 I/ L/ T5 |2 P( ]5.汽水可樂類食品 & M; {( `0 Z3 E( ^* D" F
含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣
$ T1 ^ b+ a! A1 g2 Q公仔箱論壇含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `: m6 u/ E: o
6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
9 n3 K3 z3 ~. R: z0 f: |; c鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
7 H+ W- S! @7 ?1 O- P PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只有熱量，沒有營養
) @6 z. t7 ~+ ^) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
9 O( j: a- g3 m. _ Y& W, g- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。破壞維生素，使蛋白質變性
4 e7 h& q& }9 a熱量過多，營養成分低 tvb now,tvbnow,bttvb N0 @6 ?, n% k4 D! A& T
8.話梅蜜餞類食品（果脯）
) A1 L6 h. `- C9 O/ H公仔箱論壇含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用） 公仔箱論壇3 g! }% I5 ^! M4 Y: M
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） 0 h1 k; o4 i* i9 s( l2 t2 R: E
9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕）
) f5 w' U$ E7 \0 |6 [tvb now,tvbnow,bttvb含奶油極易引起肥胖
* u! T" |! s2 L公仔箱論壇含糖量過高影響正餐 tvb now,tvbnow,bttvb! r5 j. v! U( z+ Y
10.燒烤類食品 4 u1 }3 m* n# Q B) H @
含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首）
" ]- W0 O. F R$ d公仔箱論壇1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
| 