WHO 公布的全球十大垃圾食物 公仔箱論壇5 |' \' m" z& D* L: r! K( A
1.油炸類食品
% c9 e- x# T: q5.39.217.76導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉) tvb now,tvbnow,bttvb0 Z; r; ^2 v# p# x- L L& g
含致癌物質 5.39.217.767 I" J+ w$ h! p) q, p9 ~" ? C
破壞維生素，使蛋白質變性 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D: K% ?: d, c# O6 e3 ^+ o F/ m
2.醃製類食品
; k& ~. Q v5 v5.39.217.76導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
# `. K' |% e, |2 J7 X* m" c2 o" ~tvb now,tvbnow,bttvb影響粘膜系統（對腸胃有害）
5 |/ w! q& w8 T# z" ^易得潰瘍和發炎
7 U. Y/ U' L w/ D2 A- z, k5 ~3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等） tvb now,tvbnow,bttvb P! ]$ ^8 x9 C
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
/ S( y* G2 E. L5 ~' D8 `tvb now,tvbnow,bttvb含大量防腐劑（加重肝臟負擔） ; ^$ Y- K. K/ ~# ^1 r- [- ^5 D% e
4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾） 8 @0 W& `( G+ @9 u! p
食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔） 公仔箱論壇6 N. f- F) }' d: u6 K( J2 S& a
嚴重破壞維生素 9 A4 M: v* ?5 f- b$ A1 o
熱量過多﹑營養成分低
! U ?1 c3 z7 q7 f& L6 D z7 F5.汽水可樂類食品 公仔箱論壇$ D* b. s0 R3 O0 {( [; V
含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣 公仔箱論壇" h$ u; n% O+ ? z. O. X2 ~
含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
J7 Q" p" _! R# \2 k" `" P& T! |公仔箱論壇6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
2 P( C0 ]; p/ f9 l7 V4 atvb now,tvbnow,bttvb鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） " K' ?4 h/ B' O' N$ w
只有熱量，沒有營養 公仔箱論壇2 V/ T/ a6 U$ \$ Z
7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @: x3 Y4 p: h6 f9 O4 z- G
破壞維生素，使蛋白質變性
. P) z) N. `# K6 q7 @6 c熱量過多，營養成分低 5.39.217.76; I, i+ H" H0 e
8.話梅蜜餞類食品（果脯）
) D8 y9 t2 S% \# S& O! x含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用） ( K: g/ G j. N7 q/ u
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
7 S8 o) q$ S. G: Y" U" W; a& Z9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕）
, q; Z7 k2 S- ^; v5.39.217.76含奶油極易引起肥胖
5 I, R) i$ x/ N1 \3 s8 }% Otvb now,tvbnow,bttvb含糖量過高影響正餐 5.39.217.760 q9 w+ I- X2 n% e
10.燒烤類食品 ) B* d* F9 m4 X. U1 o8 y b3 h
含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首） tvb now,tvbnow,bttvb% e. J" k" \4 c F1 ?" X$ @& ?
1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
| 