WHO 公布的全球十大垃圾食物 & w3 g/ A# d0 w8 f% L2 j/ z
1.油炸類食品
) m% e0 ~6 Y/ i# k/ D. X公仔箱論壇導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉) 公仔箱論壇$ Y" p: M" b/ F
含致癌物質
8 D4 ]% ?6 m5 F2 \& v, h+ ~3 \tvb now,tvbnow,bttvb破壞維生素，使蛋白質變性 * B6 f7 V5 h: v
2.醃製類食品 / Z+ P: V I. } @9 Z7 H+ x; M- [
導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
: K; z# ~; g* Q9 I5 t4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。影響粘膜系統（對腸胃有害）
# s5 W# @" }( v8 h- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。易得潰瘍和發炎
3 ]( o( O7 K E! D% d" Z, ytvb now,tvbnow,bttvb3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等）
- ]" S( h, a& S5.39.217.76含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
4 G+ A5 n* J- T- A X4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
: e- y! i- ^7 j8 H" K; _1 Ktvb now,tvbnow,bttvb4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾） # `7 ~, v0 r1 P" T- ?, d
食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
2 n1 a1 H3 V3 M; f6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嚴重破壞維生素
) c, k( h8 b9 e% ~ n/ Q/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱量過多﹑營養成分低 公仔箱論壇% W, V4 I2 b! R. W( I, A4 g
5.汽水可樂類食品 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p6 f' N! P1 r+ T- s! X$ ?
含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣 公仔箱論壇% v" t9 n) I+ `& E
含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
/ x0 f: c6 O+ ~. n [5 @. `5.39.217.766.方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
2 l' u6 }9 ~* U公仔箱論壇鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） tvb now,tvbnow,bttvb3 |/ u5 n" R' m# S/ V* @
只有熱量，沒有營養 公仔箱論壇) c3 g: J3 t3 _& U. Q8 F2 @
7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）5.39.217.76: o5 W+ T! y& G$ }+ U9 t' s
破壞維生素，使蛋白質變性 公仔箱論壇* W8 k# E: d9 o) m' [1 F( m" x$ `
熱量過多，營養成分低 ) d* ~ ~ B# Y6 U4 f3 U
8.話梅蜜餞類食品（果脯） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {- s7 Y) V5 k% ?
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用） 5.39.217.76) {. H+ P# U8 Y. p) a* f
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） * [% q% R% r) _* l; J( B+ g
9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕）
3 @% b" K t8 y: S+ K5.39.217.76含奶油極易引起肥胖 公仔箱論壇( v! ]. E: g, c- j% t
含糖量過高影響正餐 - y6 D; t4 L" m' X- P
10.燒烤類食品 公仔箱論壇# P; T, Z$ C( N
含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q1 ?! @5 L8 G/ F6 }5 F0 F7 q
1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
| 