WHO 公布的全球十大垃圾食物
4 h+ [ \5 @$ H1 i% C1 Z5.39.217.761.油炸類食品 tvb now,tvbnow,bttvb( J# E7 w+ l6 w! i1 |) _3 r0 ?
導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉)
' {8 |. v5 j' D& w( N: [2 r1 O4 L9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含致癌物質
( L i' u2 b1 D! U) f( h公仔箱論壇破壞維生素，使蛋白質變性
' n4 A, f) p% N1 P0 `" n# G+ N# D2.醃製類食品
/ ]& Q. W) H1 L! d1 D K5.39.217.76導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌 公仔箱論壇6 m* Q1 I U& }& l% u: x/ A
影響粘膜系統（對腸胃有害） % x" M, @ a1 |5 {9 F4 U$ e
易得潰瘍和發炎 ' y) N$ K# `# i f
3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等） 5.39.217.76! M q; a4 ?# _: O+ M; X
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
+ W" a$ D$ [5 i k4 v5 g/ C含大量防腐劑（加重肝臟負擔） 0 b$ z( P C. E+ n" k6 I. [& P2 t
4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾） 8 m2 O- |, Z& l9 n3 J' P
食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r; a }. t6 M+ R; _( n. |" W! _
嚴重破壞維生素
' O- a( q. H4 k- ^5.39.217.76熱量過多﹑營養成分低 5.39.217.76+ B- W# |2 C. H6 N1 g5 N, @- u
5.汽水可樂類食品 公仔箱論壇9 b$ R1 P5 ~5 K
含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣
+ j; S( r0 j. J2 I, o0 p, m6 v0 btvb now,tvbnow,bttvb含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐 7 k/ _/ l- G3 H* W: {- d) B r
6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品） * L! e. u8 Y2 ~4 |( A0 u( t( A
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r% V. }( e5 U% l% U
只有熱量，沒有營養
2 O& \6 |. ?( B0 @# Ytvb now,tvbnow,bttvb7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）5.39.217.76+ ?- Y2 E \- J( O( Z8 C+ `% B
破壞維生素，使蛋白質變性
! r, m6 b# Z8 M+ L( z6 A5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱量過多，營養成分低
) T6 b# p u2 ?4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.話梅蜜餞類食品（果脯）
$ r d2 }- _, c, p5.39.217.76含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用） 7 g( S; W( H1 S
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） tvb now,tvbnow,bttvb8 A C3 W: e# r f% d
9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕） 3 ^- E6 X0 j# b8 E7 P1 n
含奶油極易引起肥胖
/ y0 `- Z. F0 N( Ltvb now,tvbnow,bttvb含糖量過高影響正餐 5.39.217.76: q/ d8 n+ J1 B; P) i3 B' B9 i
10.燒烤類食品
, c. g: {- Y) ]9 ?6 |. Z( ^含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首） . A9 h: r$ u/ l, I: B6 E$ R% j
1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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