獨家報導：謝玉珊（吉隆坡11日訊）世界杯足球賽掀開序幕，準備“追球”的男士們，請先與女友或妻子溝通以取得諒解，避免女方感覺受忽略，擔心地位不保而影響感情。公仔箱論壇3 \5 o" y. J+ `5 R7 |' f8 @5 O
男士們打算在世杯期間，守在電視前或與哥兒們聚會看球不是件壞事，但在照顧個人興趣的同時，也千萬不要冷落另一半，而讓彼此的感情，甚至是婚姻關係受影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q2 B& [; |0 b$ V+ g
博大心理輔導博士黃國輝向《中國報》說，要避免女方在這期間感覺被忽略，男士們就請先與女友或妻子溝通，先聲明這個月內或因追球而減少相處時間。公仔箱論壇1 \- L" l+ Q3 J* ~" M
“男方可以先向女方說明，以取得對方諒解，也讓女方知道這只是短暫的情況。”6 V' X1 U# V. f1 e: W
他說，丈夫也可以讓妻子了解這是其個人興趣，女方也要體諒，勿擔心自己的地位受影響。9 P+ Y2 h$ x- r0 a( s
黃博士說，在籍學生也要讓父母知道，他們在追球的同時，也會繼續關注功課，以避免父母擔心孩子追球影響學業，而禁止孩子追看球賽，進而破壞親子之間的融洽。5 B3 S2 W1 |3 F: U: h8 l ~2 l
他以“身、心、靈”和“天時、地利、人和”，為這個4年一次的世界杯熱潮期間，所要注意的心理管理事項提出勸告；而照顧與愛侶、妻子和親子之間的關係，就是“靈”的部分。tvb now,tvbnow,bttvb1 B$ ?! p& S# K- B! A; ^4 G0 r
在“身”方面，黃博士說，在這段期間，必須注意睡眠素質，要有足夠的休息時間，也切勿暴飲暴食、勿酗酒（適當的酒精是可以接受的），也不要喝過量的咖啡。
( P, i. K2 u8 ]* D3 {6 _tvb now,tvbnow,bttvb他說，在“心”方面，在追球時，是有很大的情緒上吸引力，但也要在理性和感性之間保持平衡。+ W( ^4 h/ C/ t- G# q6 V
他解釋，感性是對追求的狂熱，在感性的同時也要理性，即不要忘記做應該做的事。公仔箱論壇' P% w0 w/ t4 x$ T: k
/ i5 _; G0 C/ Z1 Jtvb now,tvbnow,bttvb需天時地利人和公仔箱論壇' V- w8 k& i' W% Z. U5 k6 ?
管理好時間不影響生活
2 J% T0 Y6 J$ p8 P8 i- {5.39.217.76黃國輝說，要在世杯期間好好享受追球樂趣，就一定要先管理好時間，包括把這個月的時間表清楚列出，以避免熬夜追球而影響了隔天日常生活。
2 g) K! C i" o, Y) j8 V在“天時、地利、人和”方面，他說，天時指的是時間上的管理，首先可以列出這個月的時間表，若是決定前一晚熬夜追球，那隔天就必須避免出遠門或駕長途車。
6 H, w' X5 y1 N% B, a( \tvb now,tvbnow,bttvb他指出，至于“地利”則是選擇看球地點，若要在家中看球，吵鬧聲音或許對家人和鄰居造成影響。) M& F- w* X, w! T
“我的建議是可以先購買或準備耳機，就可避免吵鬧聲影響他人。”
" e7 L) p( y1 I( w6 [9 @至于“人和”，他說，指的就是上司與下屬的關係。若是追球而影響工作表現，難免會招來上司埋怨。7 y5 n/ @2 R$ [5 Q* A
黃博士建議，上司和下屬可先溝通，而資方或上司也可以人性化的處理員工的要求。
) a# ]$ m4 m; R公仔箱論壇他舉例，在美國一些公司就很人性化的處理世杯期間可能出現的問題。tvb now,tvbnow,bttvb' v8 Q$ Y3 I* D4 ?6 w
“這家美國公司預料會有很多員工請假，以觀看在下午3時舉行的大決賽。于是公司先宣佈會在下午3時在公司餐廳準備大電視，邀請大家一起看球，之后才繼續工作。”
& P( B& W8 ?! W$ G- N( P4 [公仔箱論壇他建議，在情況許可下，本地公司也可以採取這種人性化的處理方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W* V* a& z6 E9 P/ g: F P+ \+ f
他也說，員工若是熬夜追球而擔心無法早起床，那麼可以主動向上司提出遲一小時上班，遲一小時下班的要求。
. w; z P) r5 e2 h/ l# |5.39.217.76“若只是在世杯期間，相信上司也可以體諒和接受，這種就是人性化的管理，眾人皆受益。”
! j# k+ q# _% i' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Q7 i: D! |( a& h* V, R5.39.217.76肝病患者勿熬夜5.39.217.768 g5 O7 |7 W8 F5 J, A1 ^
專家指出，保護肝臟最好的方式是按時就寢，尤其肝病患者最好不要熬夜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a+ ~& d4 m" D( w
“另外，對中年人來說，如果睡眠時間不足，患高血壓的風險就會增大。”tvb now,tvbnow,bttvb: O5 M/ c: n, F
因此，專家建議，非看比賽直播不可的球迷，最好請年假。公仔箱論壇3 F% E+ n2 V$ e7 b8 z' b1 A O% c/ I
專家說，熬夜看球賽可能導致眼睛乾澀，甚至疼痛，這是因為電視的高頻射線會對眼睛造成損害。
% u- R* I7 p, [3 |. d5 q公仔箱論壇“看球賽時不要長時間凝視電視屏幕，要多眨眼。”5.39.217.765 ]6 \9 x* s5 F
在觀看時不要將電燈全熄滅，應在明亮的環境中看。因為在黑暗的環境凝視屏幕，容易導致眼壓升高，而誘發青光眼。
% t2 F3 f0 Y7 itvb now,tvbnow,bttvb“球賽中場暫停時，可去洗洗臉，或到露台深呼吸，並用手輕揉眼睛，放鬆眼肌，也可打個盹。”
9 V: D6 o9 V: S8 a9 S+ x: V: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.761 E9 d E- v9 [: Y9 n' [3 t& b
熬夜要補充營養
, r- m& f' ^* f# t9 f; c% ?2 A {晚餐吃清淡食品公仔箱論壇- r1 K0 x* f8 A4 m$ L; J
營養師指出，在世杯期間日復一日地熬夜觀看比賽，如不注意休息和營養，就有可能會產生頭昏腦脹、食慾減退和精神萎靡的症狀。公仔箱論壇: a& B! r* ]& J7 |* h0 _
一些慢性病患者或白天工作緊張的朋友，甚至還會出現心悸、噁心、低血糖休克的病症。5.39.217.76* e- d6 R) F7 F
營養師吳舒豪接受《中國報》訪問時說，在凌晨看足球比賽時肚子餓，人們往往會靠零食充飢，但如果吃煎炸食品或喝啤酒等，更容易“上火”，尤其對那些胃底熱的人來說，更可能出現牙痛或生暗瘡，甚至是痔瘡。4 C* ]9 S } ]8 U* t) ?/ N$ P6 q
“一邊看球一邊吃零食和喝啤酒，也會讓卡路里上升，影響健康。”tvb now,tvbnow,bttvb, t1 `# V. m8 j9 q% b7 X
他建議球迷們喝一些清火的東西，熬夜當天的晚餐中可多選擇蔬菜、水果等清淡的食品，可讓熬夜時的精神爽朗。# Y0 i0 p4 W( q9 ~7 u
“熬夜看球的人，最先想到就是喝咖啡或茶提神，咖啡因雖提神，卻消耗體內與神經、肌肉協調有關的維生素B。”) ]' A& d/ X9 v+ ]
熬夜也讓水份流失，補充水份也很重要，否則免疫力降低，在不好的天氣也容易發熱氣和生病。
: G" ~" c* m" h0 E0 _0 H. P7 I$ i公仔箱論壇“有人認為熬夜時吃甜食可補充熱量，但太多甜食會增加血糖濃度，加速消耗人體內的維生素B，容易引起肥胖問題。”tvb now,tvbnow,bttvb, k) i. D" G( D% L: u9 c
他說，熬夜的人一定要進行營養補充，如深綠色葉菜類及豆類植物含有豐富的維生素B，有助對熬夜後皮膚細胞的修護，如魚、大豆類食品。tvb now,tvbnow,bttvb/ e+ t9 J: L3 f2 Y8 o
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批准經營體育博彩5.39.217.76 F& G1 N3 K: P2 }" N
政府沒發賭照給愛勝閣4 m' M' Y$ L, Q% P, f X0 @
成功集團（Berjaya Corporation）終于針對“未獲賭球執照”一事開腔，澄清愛勝閣運動（Ascot Sports）確實獲得財政部批准（Approval）經營體育博彩，但執照仍未獲重新頒發（Re-issuance）。0 p' ^$ |8 E. _/ L d
該公司晚間向馬證交所報備說：“我們發現，市場非議愛勝閣營運體育博彩執照的實況，因而我們再闡明早前發佈文告中兩個段落的聲明。”5.39.217.769 g1 G, w2 v u3 g6 F$ q5 H
“根據文告中的2.2段，財政部已批准愛勝閣營運體育博彩，惟必須符合特定條例和條規。
4 p+ j8 O9 p" V+ _( M“愛勝閣已獲得財政部批准，至于在1987年首次發出的經營執照，則還等待政府重新頒發。tvb now,tvbnow,bttvb( H- D5 t3 F$ [" t, U8 g
換言之，愛勝閣目前手上擁有政府的“批准”，獨欠正式的“重新頒發”執照，兩者缺一都不可提供賭球服務。
" h) ~. K0 c# _成功集團于5月12日，向馬證交所報備多達15頁的聲明。+ g& ]/ C, z6 v" p
成功集團主席丹斯里陳志遠曾對外說，9月份開始在全國220家多多博彩投注站接受賭球投注。8 U% a( C, ^$ V4 p h* B
證券監督委員會和馬證交所，至今仍調查成功集團的報備文告是否違反上市條例。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P( q! R5 g" I, s
財政部副部長拿督林祥才早前也指出，政府只發出合法化賭球批准信給愛勝閣，非賭球執照，一切決定還需以人民意願為最后依歸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C, ^( y- [" R9 ^& q* Z, f
# y& {0 _& k& _# U! G' @* o5 D- ^7 Stvb now,tvbnow,bttvb警全力取締賭球活動公仔箱論壇. S, ^% M; R! f3 w" n
世界杯足球今晚開踢，吉隆坡警方全力取締任何形式的賭球活動，並促請“賭仔們”提供情報。公仔箱論壇9 O$ A1 M. o) P( C/ x
吉隆坡反傷風化、肅賭及私會黨取締組主任拉扎里副警監指出，
* A6 {' B' b0 E% ]3 }6 t, E. h! i隆警配合武吉阿曼刑事罪案調查局總監拿督斯里峇克里的指示，展開嚴厲打擊賭球活動。' J, |% q' @/ S5 Y! J
他說，那些曾經涉及賭球活動的人士，可以站出來提供情報給警方，協助警方打擊賭球活動。0 ]- V! k: \. [. F: ]' y
他指出，配合世杯賽的到來，警方成立專案小組來調查及取締賭球活動。
3 A% |5 p/ ] K9 R1 ?8 u/ q- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ {# p9 C( S/ F8 L/ y% i
公務員勿熬夜遲上班
! M$ i' }4 N, }9 }9 `$ ?& ~民事雇員職工會總秘書阿末沙提醒政府公務員，不要因熬夜看球而遲到上班，職工會將根據公務員指南，懲罰遲到的員工。tvb now,tvbnow,bttvb. J/ O$ q# U* C- E
他提醒公務員，不要向大耳窿借貸賭球，更不要被“有借有還、再借不難”等貸款標語受騙。
% }7 }5 d. Q7 Y. V: X/ w- R2 i# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，大馬職工總會總秘書拉惹斯嘉蘭說，涉及賭球活動，將讓人欠債纍纍，最終導致個人生產力受影響。公仔箱論壇" E4 S' w2 O; o$ r# ]$ n- D
. N. M( V: e' P' N' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中國網站出現
: k" l1 C- ]: e* G3 u: I5.39.217.76請假寶典花招百出tvb now,tvbnow,bttvb. N9 K* X1 `) t# `3 v
（中國‧北京11日訊）世界杯“請假寶典”！5.39.217.764 X+ ~: C+ s+ \) j) {0 L: s
世界杯足球賽開鑼，這個讓全世界球迷期待4年的日子，讓上班族又喜又愁，怕熬夜看球后還要拖著黑眼圈去上班，因此，近來大陸網站上相繼出現各種看世界杯的“請假寶典”。
& d7 q1 w) t. r5 I, c有老闆表示，隨著賽事臨近，公司員工出現“急症”的人突然暴增。tvb now,tvbnow,bttvb- J: N: Y+ @, A: j) F6 ~
近來，大陸網友陸續在網站發文，羅列各種請假看世足的理由，其中包括裝病、搬家、裝修過敏，甚至還有網友說，自己得了急性憂鬱症，在路邊哭昏過去了不能上班，花招百出。
. b( K; i8 Q8 C6 v公仔箱論壇發文者不忘提醒大家，“請視個人狀況選擇理由，勿因斟酌不當誤被炒魷魚”。
3 D$ M. G0 @0 j9 o5.39.217.76相關討論引來網友熱議，網友“腹肌痙攣”在回文中說，“自己不請假，用手機看直播，堅決不請假”；“冰上貨”卻說“不管不顧，一心只看世界杯”。5.39.217.764 o; |! Z3 Q7 h" P1 ~3 j( m" z
0 o( R; n* F; b8 z好老闆安排員工調休TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K( T7 s6 M+ |% Y; O5 y" Q- B9 p
好老闆，讓員工分批放假，支持心愛的球隊。
! {6 ^3 x* T2 T5 u) Z3 N( f& V公仔箱論壇在重慶，一名廣告公司老闆李朝說，自己是巴西隊的鐵桿球迷，曾經因為看世界杯總決賽，而丟掉了職業生涯中的第一份工作。5.39.217.767 a9 B( w' b1 A: O
他說，“6月初開始就有員工在我耳邊吹風了，有些說家裡親戚生病住院了，他每天上午要去送飯並配合醫生查房，有些說，最近總感覺身體不適，準備找個時間去做個檢查。當時我都是笑而不答，大家都是年輕人，我能理解他們的心情。”9 l9 v: u8 N7 [9 n; K
李朝表示，他要行政人員統計出一份員工中的球迷名單，並附上他們最喜歡的球隊和球員，他按照這份表，在不影響工作進度下給員工安排調休。 |
發表於 2010-6-12 10:16 AM
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