: w9 Z9 S) n9 i$ U
# \8 R+ _- h2 T5 m0 ?7 Z4 l3 \材料
9 x1 ?# L2 K A當歸 2片、阿拉斯加雪花蟹柳 180克、蛋白 4隻、雞湯 210毫升、鹽適量、糖少許、紹酒 1茶匙6 G. c$ l! _3 ]" D8 F
3 {. S& X' K$ i! Z
% c, b+ t. N% r5.39.217.76
% a5 M0 H5 x! u5.39.217.762 h" d; J+ M8 Q! Y5 T+ D7 a0 ?; W3 X
做法公仔箱論壇+ w5 c; B2 T! I* F
1.當歸片加水浸過面,用大火隔水蒸 10分鐘取出,當歸水留用。tvb now,tvbnow,bttvb5 B+ U) c* m/ x d+ d; C
5 D: ~8 Z: J7 S- n( j2.蛋白拂勻,加入 200毫升雞湯和鹽拌勻。
( B0 S3 ]2 d& \6 k) t5 V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S- m3 _" c, c5 L2 B
3.將蟹柳鋪於碟中,倒入( 2),包上保鮮紙,以大火隔水蒸 15分鐘。
S5 l- |; p7 E3 S9 [# s, T, j5.39.217.76
~ H8 O5 N+ u: J \8 m2 Xtvb now,tvbnow,bttvb4.將當歸水、 10毫升雞湯、糖、鹽、紹酒放入鑊,以細火煮勻,淋上( 3),放上當歸片即成。 |