一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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6 q+ P$ w: p% Z9 O公仔箱論壇二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，5.39.217.764 Q# l2 p0 {3 t- O+ w; K
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇% C# v! r! o- [: \
) d; a% t8 z0 q/ `8 C/ w3 Y五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb. j% H) z: J1 ~: M- w/ P- I3 s
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好公仔箱論壇/ w; g \6 X" j+ w3 j
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
" ^3 o5 r* P8 D5.39.217.76即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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: m2 @+ n/ \% Y/ W公仔箱論壇七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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