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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
" C  Z( L4 H0 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷5.39.217.76" d) M. o2 R$ B& f4 Z* ^* ?- {
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症5.39.217.765 I) E6 v4 k! G% h, z# y
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
3 {4 g: U$ Z0 v3 p$ z5.39.217.76雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎; B' ]4 t& f1 X4 Y% l- v& V
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質公仔箱論壇. r6 p6 @$ {  T- s  p' F2 }' C
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化tvb now,tvbnow,bttvb. H  s6 N- s9 F( q* g/ {- n. k
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
# I, n- d0 a# J" s% G豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
0 m! j# P* y- l6 f* V9 ]1 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血0 o- N# g- m( g% u$ B% d
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿tvb now,tvbnow,bttvb/ z" T# m6 ]: a/ v& m9 ^
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓公仔箱論壇; |* |/ m/ F# I
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
6 @2 \/ ], T' Y% I! o' h- uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
4 [- s' }* o# ]9 J$ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退tvb now,tvbnow,bttvb+ h+ Q- v2 z2 a% ]' `) }# L
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒% e& e5 Q6 \" U0 a+ M% W& ^
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症0 H& }3 z9 d/ F) A7 J
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
$ ?. Z6 }+ \$ T& z5 }2 d" C2 D4 g9 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
6 E  v* B# P: P3 g* kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛7 S8 O% d6 k; a" s  M
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
- a5 f& w; I' M8 U4 t5 u  s* n7 h" H章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
/ |, |0 W, C8 y5.39.217.76鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
# n0 q$ x6 g7 e0 S# p海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
, }7 l, \  q& {0 ~# }( c  ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
; R. C' w: v; U1 A' k7 |, u7 o公仔箱論壇芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
1 V, E& T' I, {% ^, U$ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症公仔箱論壇+ p0 Q: C2 [7 z9 l4 F
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇9 ?( L, A5 ]. ~
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉5.39.217.76" X, r* r- L9 T
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇+ Q3 }$ e+ c. h* r8 R! z5 B
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病5.39.217.76. p+ G  o+ v/ ]1 C3 B
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
! A+ `  q$ ^$ X4 N$ A2 |$ k山竹  葉酸  防止貧血
$ ~; @- S) |6 w+ ^7 @: T( ktvb now,tvbnow,bttvb柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
& D" U# z& |0 ^, B5 W9 l" m奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
! P5 H" n7 q2 ]( l8 X9 |西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
) g' f1 \8 f7 }, T! ^5 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C  整腸
7 o1 \% ]7 U+ |* X+ h8 T2 b  H菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \/ z" Q8 W6 f& z. U, v) l
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題( H9 Y# A, V! M
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
+ j. R, M9 i5 p( P' d4 c6 R公仔箱論壇葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
1 D1 i' Y2 f' d- v公仔箱論壇葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質5.39.217.76, V+ j2 O) n; d/ n( {, q
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
1 d9 u0 d8 Z! V6 q7 K8 [( z  hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管3 f# u9 z7 P% }0 N2 n( L9 u
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病9 o! `; S1 N; ?' H" C
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒5.39.217.76" w# Y, U) X' M* Q9 {% ]
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
2 h, G1 M$ d2 u3 a5.39.217.76荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑+ W; {: B5 D  ~$ x' e! S
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
% e# h5 p% f( A$ h" _% J5.39.217.76檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓5.39.217.76$ x5 }: p$ I9 Y& R
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌公仔箱論壇0 p0 {. \7 t0 m# X# W
榴槤  脂肪、纖維  通便
' P) c/ ?4 X3 J" [) tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題tvb now,tvbnow,bttvb4 v& y7 B/ {% u  f2 m9 n# J+ I
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏- K' x8 A* `$ F5 O
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
; }1 ~0 R# w4 K  g% ~3 |- ktvb now,tvbnow,bttvb咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
# C- ~. b+ o+ n( X9 Y茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
4 ~6 F2 o$ K0 [- z綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
7 p" n/ a  ?7 c4 v6 N" j5.39.217.76蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
5 `; q0 X- o3 _+ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁5 i, A6 c2 E% }1 ^1 R
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U- [# b6 Z3 V, t
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
# B& e& b  {0 K+ ]3 G! C. \" a( O豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲5.39.217.76! W5 f( J1 f* l5 ~
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力6 K+ J. p& b  E5 @
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
! A. F, P" L- }5 o3 H奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
' X! p( E5 X. C. D+ B) `公仔箱論壇核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤5.39.217.760 i; P6 H% ^+ t, e/ u) `) G
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良5.39.217.76( \( L- r/ j% R! V# p/ R
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇5.39.217.768 n, R$ x" k/ |8 h. |1 J
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
' ~0 G/ \! t: a9 Atvb now,tvbnow,bttvb糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質7 }" q' i) ?0 e$ A
纖維  消除疲勞、便秘、老化5.39.217.762 ]; _/ I2 y" p. t6 I8 R9 x
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
* _/ p1 A; B/ i9 w% }  j( r/ F5.39.217.76芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化+ Y9 g6 \- C) C: s$ [
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘5.39.217.76& b8 }& ?0 U) i( w4 @5 j2 d
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症公仔箱論壇% [. x; ]) ]' y; a8 s
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
, h, q2 T# y8 T! x4 B! V0 ^tvb now,tvbnow,bttvb芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
& e2 c& q( y& [# L, |9 `公仔箱論壇豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
6 K# G, e5 X# G8 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
8 x% R" I+ J& m/ U7 a公仔箱論壇西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
7 t! D& r. n0 p+ x" p. G' xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症5.39.217.766 y9 [% I+ e( ~( E3 m9 E2 _' u
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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