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發表於 2007-4-22 01:10 AM
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有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖，
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因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐， ( o+ L/ T3 L" t3 t
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令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内，
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2 R9 e/ e. m" @! L% t: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， 5.39.217.768 C U' d* y: f5 U
& U! j9 G: B1 ^" {, D2 t3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: K8 F- y: s$ ~( z
会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪， 3 k/ s4 J( T0 K) g& q2 ^' G7 K
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7 F. h: u8 E b所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。
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; I! m" ~7 ~( `) O& K- K5.39.217.76可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， 公仔箱論壇# h7 E+ s* s/ O
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8 L) ~( V5 r/ U/ e公仔箱論壇自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。 |
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