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[健康資訊] 從個性出發打掃更省力!你是蝴蝶人、蜜蜂人、瓢蟲人,還是蟋蟀人?

認識你的收納人格
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從個性出發打掃更省力!你是蝴蝶人、蜜蜂人、瓢蟲人,還是蟋蟀人?: h4 o' j7 r# J* ?3 P  O8 P
編按:你是不是煩惱於「自己為何總做不好井然有序的收納?」、「試過許多收納術,但總是過沒多久又亂了?」甚至因此懷疑被自己弄得一團糟的不只是空間,還有人生?其實真相是你並不亂,只是每個人的整理方式都不同。比起一味模仿、套用別人的方法,你需要的是更了解自己──當你認識自己的個性,就沒有整理不來的空間!世上沒有單一一種收納術適用於所有人,你需要最無痛、最做自己的生活整理提案!無論你喜歡什麼視覺風格、擅不擅長分類,都能找到適合自己的收納好感覺,輕鬆擁抱有條理的生活,同時呈現個人美感,和人愉快共享空間,從此自信掌握人生!
8 L# o# Q0 }- l1 H' _1 E. S7 I現在該是我們依據真實的自我,以及真正適合我們的東西,來設計自己住家、計畫自己生活的時候了—但唯有你誠以對,這件事才會發生。我會拿起一面鏡子,讓你知道你是誰,也會告訴你如何利用你收納人格具有的天生優點,來克服你的缺點。
5 X9 F0 a6 O8 R/ ~7 x. A本書不是那種為了讓你變成一個更好、更閃耀的自己而寫的心靈成長書籍;你現在這樣就已經很棒了,所以誠實地回答問題,開始找回原本就是整理達人的那個自己吧。
/ z  {7 }! i9 \: }' dtvb now,tvbnow,bttvb最後一件事:在進行測驗時,請務必理解,你家的現況是在家裡生活的所有類型的結合,包括你的配偶和小孩都有參與。因此,在回答接下來的問題時,記得以主要由你負責維護的空間為準,如此區分,能幫助你更了解自己的收納人格。
7 M# ]- S& W7 V- ?3 h  d圖/你是不是煩惱於「自己為何總做不好井然有序的收納?」、「試過許多收納術,但總是過沒多久又亂了?」
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) E% [/ v9 k% e$ i2 j了解自己的收納人格我們開始吧!請回答以下17道題目,勾選你覺得最貼切的1~4選項,找出你的昆蟲收納人格
5 D' l. x1 p( P5 X! ?7 g, u3 T你喜歡閱讀:1.圖片很多的雜誌或網誌3 x$ x- C# s8 m" ]2 K5 A
2.非文學類書籍
2 M' ~! s: C* F' X* mtvb now,tvbnow,bttvb3.文學小說; X3 H% m( F0 C& G: d4 y2 ?" }
4.報紙或實用性指南! I8 b8 v8 T0 Q" O. {1 r6 V
你覺得你最大的雜物整理問題在於:1.我的「東西」到處都是公仔箱論壇( d* G9 `6 S! F  ?9 ]5 b+ T0 L
2.文件和重要物品的收納tvb now,tvbnow,bttvb7 r4 V$ L% i2 O; U1 u' q; f
3.藏在衣櫥、櫃子和空房裡面
9 m5 x( ~# Y4 f) q8 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.我留著太多以後可能用得到的東西" l* g8 b) g6 m! y8 Y: m
你家的收納狀況看起來通常是:1.有點雜亂,會擺出我平常使用和喜愛的東西TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R/ ~1 g4 X7 `# e1 p
2.大致整潔,但若還沒想到更好的方式收納,寧願把文件或雜物先堆著
7 z5 u5 b9 C8 C. Ktvb now,tvbnow,bttvb3.非常乾淨整齊,但看不見的櫃子和抽屜內部可能是一團亂
3 j3 }& x7 T- \4 r7 h) n2 \4.如果事情還未告一段落,我不希望這些物品被收拾到我看不見的地方公仔箱論壇/ K( b4 ]* p1 g1 T% P: S6 s/ {; j1 ], d
你覺得要丟掉下列哪種東西最困難?1.有情感連結的物品
% }5 g2 u1 e5 v1 I5.39.217.762.入手時很昂貴,或是現在狀態仍然很好的東西: Y# r/ X2 ^) l) v2 d
3.我覺得很美或喜歡欣賞的東西
5 S: ]9 f8 n$ E, G) T8 @公仔箱論壇4.備品、工具,以及還有用的其它東西
* {: F0 n. L! N4 D! o0 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你房間看起來通常是:1.擺滿我最喜歡和最常用的東西5.39.217.766 G  j2 l) \/ D' m: \' _5 T
2.相對乾淨,但偶爾會有幾堆需要處理的雜物
5 e: ?1 a4 f/ u$ w$ C. C- q! stvb now,tvbnow,bttvb3.大部分都很乾淨,但櫃子、抽屜和看不見的地方都亂七八糟: |7 l; D! I$ Q, t# \# M9 w8 b
4.日用品會堆在外面,等確定用完,之後才會好好收拾
9 Y! J8 N0 U& GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說到打掃房子,你通常是:1.需要先花時間把東西弄整齊,才能開始打掃, d7 U0 w- E# Y$ V! o
2.家裡不但維持整潔,且有條有理tvb now,tvbnow,bttvb9 U1 C( b# j9 F  e- S
3.因為我喜歡打掃,因此房子很乾淨  m5 t, K; Y( M; u. i
4.想要有個真正乾淨的家,但往往會想太多,成為整理的障礙
' i+ r2 P9 M  l" I" Q圖/你理想的工作室、辦公環境是什麼樣子呢?
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你理想的工作室是:1.色彩明亮鮮豔,所有用具都用漂亮的容器裝起來,陳列在層架上
7 A& P/ L' \* W2.所有用具都一絲不苟地收納在不同容器中,放在櫃子裡
! h: C1 _6 M1 B: L6 S* ^- Z+ y" tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.每件物品都收到看不見的地方,只有一些賞心悅目的裝飾品除外
6 v  L, a2 R0 n- q1 c  J4.所有工具都整理得整整齊齊,掛在收納壁板上方便拿取
5 Q, V% Z5 Q8 w, I8 v# xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你比較喜歡你家的裝潢風格看起來:1.明亮有趣,充滿視覺豐富性公仔箱論壇) ~/ F8 Y1 i: o" h8 j" A+ i% L
2.視覺上盡可能簡潔,但在收納功能上必須精細且有條理
! a6 P9 k" Z6 G" O" \. v' s' B% _tvb now,tvbnow,bttvb3.視覺上盡可能清爽,漂亮又令人著迷公仔箱論壇8 H2 G  p7 O% o' G: o
4.在收納上須注重條理,但也希望能看得見物品的所在+ M( Z) t# z* b" i- ?
對你最有用的整理收納系統是:1.用起來快速又簡便的視覺系統,例如掛鉤或層架上的開放式籃子公仔箱論壇9 \9 R! M2 \' ?( Z: q. ^$ c9 S: b
2.詳細分類的隱藏式系統,例如檔案櫃或多隔間收納箱
; N' H, G4 ^- L0 x* T3.簡便好用的隱藏式系統,例如在衣櫃中放籃子,或是抽屜分隔板TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r- q9 a# `# s8 n3 v, `6 K* g
4.細心規劃過的視覺系統,例如收納壁板或透明抽屜tvb now,tvbnow,bttvb% a$ F$ e: M' E: U5 I5 z" g+ E
你最大的整理收納挑戰是:1.我不喜歡把東西收在看不到的地方,我怕會忘記它們的存在
) k5 G5 d- [! W5 Q- Q& V5 U1 }5.39.217.762.我只是還沒有安排時間來好好整理某些區域而已
% m2 K3 o- g9 ^  f# x! uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.我容易將所有東西收到看不到的地方,卻忽略整理內部
; w  x  z# K3 y& |5.39.217.764.若把我之後要使用的東西收起來,我會感到焦躁
+ A" ?2 s% e- K+ \如果朋友打電話來,說他們十分鐘內就會到你家,你會:1.盡可能瘋狂地把雜物收起來,收得愈乾淨愈好
* ~3 y0 @) m& `( Z5 I5 V8 q2.稍微清潔一下就可以了* Q) A+ `9 ^( W
3.擦一下餐櫃,把任何髒亂的東西藏起來,再快速刷一下廁所
6 i4 q$ ~! J  S2 |- x5.39.217.764.不管我本來在做什麼,我就是要把它做完
* r2 |- c4 o3 o, N3 j5 H. }公仔箱論壇你比較喜歡你的日用品:1.放在視線內、方便用的地方,不會隨意亂放
/ {, ], u  d# @- i8 M( z/ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.整理得很仔細,並妥善地收納起來
. q) P) ~" A, c' X% A  ~3.收在看不到的地方,但還是能很快輕易找到
4 C3 j3 t- f9 W7 I" ]1 o" j2 Q公仔箱論壇4.為了取用方便,全都很整齊地擺出來
% g  j2 q. b: a. R/ p公仔箱論壇你透過哪種方式最容易記住事情?1.視覺的圖示和說明tvb now,tvbnow,bttvb& n( \; E# L  V! B
2.閱讀與研究相關資訊) R% h7 v/ L( }# s' Q
3.有人示範給我看怎麼做
* G; o" s2 B. q2 M9 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.靠自己摸索公仔箱論壇# y5 \7 f. U! s' k* o2 b3 p/ E
請選擇最適合描述你的句子:1.我用完東西後很難把它們放回去公仔箱論壇1 Z! T) N! L( h
2.我有一點完美主義,喜歡盡可能減少雜物5.39.217.76) n: t& ^* v# u
3.我喜歡家裡看起來整潔無瑕,但我會把東西藏在看不到的地方tvb now,tvbnow,bttvb/ K) U# z% r' ~: A4 i3 C3 C& a
4.我喜歡功能性強大的空間,讓工作和從事興趣都更容易
6 }6 c6 _4 |3 u* u0 r你喜歡讓自己心愛的物品:1.展示在我總是看得見的地方,這樣才不會不見
$ z% }' o5 h% Q9 |+ }8 X9 P公仔箱論壇2.以適當的方式存放起來或展示出來,這樣它們的壽命才會長久TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y9 ~" P; P. V/ f& B- r% |  j
3.弄得乾淨整齊,用賞心悅目的方式擺設% Y# G$ D6 E* j  O4 I/ S+ l1 c
4.希望東西放在看得見的地方,但也須注重條理細節
' a2 n8 k3 j! ~7 g5.39.217.76你喜歡家裡怎麼布置?1.鮮明的色彩和大膽的藝術作品tvb now,tvbnow,bttvb4 V+ [$ r3 \. w3 m7 |
2.極簡中性的顏色tvb now,tvbnow,bttvb% _, k. t7 C9 T+ B( @( @
3.跟隨目前的設計趨勢
1 h( A* B- ~% P0 @9 Q/ itvb now,tvbnow,bttvb4.實用且功能性強的單品家具5.39.217.762 j/ }% |' H9 {* ?
你想要一個什麼樣的家?1.有趣、明亮與舒適: w' x0 e4 \6 o3 f  s% S% j
2.極簡,功能導向
4 r. _5 c7 l  p3 q! z& L1 @5.39.217.763.極簡,賞心悅目
- r0 ~2 ^0 W2 T5.39.217.764.實用有效率
% g; @1 r! N8 ^! z/ \你是哪一種昆蟲?算一算你的答案,你回答最多的是1、2、3還是4?你也可能是這些整理類型的綜合體!3 v; s. }& x  R/ k5 g4 P: {- @
若你大部分都回答1,你就是蝴蝶人!
* n4 q. M0 e. Y0 L" I: a* O& N% `; y  o8 G若你大部分都回答2,你就是蟋蟀人!tvb now,tvbnow,bttvb+ H' O7 b( i2 r0 `2 O
若你大部分都回答3,你就是瓢蟲人!
& h* X0 g$ ~8 a* ^tvb now,tvbnow,bttvb若你大部分都回答4,你就是蜜蜂人!
* u3 h5 n5 |* B% z7 ?! R  x( W蝴蝶人蝴蝶型的人很少專注在小細節上,他們相對較傾向於看大方向。
, M1 S' ^* _- `2 @  c; M" Ptvb now,tvbnow,bttvb蝴蝶比較喜歡看到自己的東西,因為害怕「看不見就會忘記」。
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圖/蝴蝶人。公仔箱論壇9 K8 v- e: _% v) N6 {* t
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你總是覺得,「東西要是收起來,我就會忘記它們的存在!」結果物品四處散亂堆積,櫃子、抽屜反而空空如也。你可能常被人認為懶惰、任空間亂七八糟,但那只是因為市面上的收納用品不符合你的習慣。既然東西要擺出來才安心,就讓自己當個被心愛物品圍繞的蝴蝶人吧!
8 B1 x" n) ?# k公仔箱論壇•  準備好四個貼上標籤或用顏色分類的籃子、袋子或箱子都可以,一個裝「垃圾」,一個裝「可以捐出去的東西」,一個裝「不是你的東西」,一個裝「要留著的物品」。這會幫助你保持專注,看得到的標籤也能幫你把淨空行動變得容易一點。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w3 Q  F! S" S) ]
•  對你的空間有個清晰的想像。現在馬上拍一張「整理前」的凌亂照片,然後在雜誌或網路上,找一張你理想中的居家空間美照。把這兩張圖擺在你房裡顯眼的地方,你就會愈來愈想來一場大整理。
' K2 u9 T) j% t  u  o# I•  每個月實行一次「丟二十一樣東西」是讓蝴蝶人清理物品的絕佳方式。找個袋子迅速看看四周,盡快找到二十一樣可以丟掉的東西。二十一是完美的數字:它剛好是一個大到可以激勵你的數字,但又不會太大,以致於在幾分鐘內無法完成。挖出老舊的衣服、過期的藥物、從來沒用過的廚房用具⋯⋯相信我,找出二十一樣東西比你想像中的要簡單多了!
6 v: N! ^0 i, _) x  m$ \tvb now,tvbnow,bttvb•  安排整理時間。在每天同一時間設定手機提醒,花十分鐘快速整理一下。利用這段時間來把東西物歸原位,或是為「流浪的雜物」找個家。這樣不僅對你空間的改善有好處,也可以幫你建立起馬上清除雜物和整理的日常習慣。
$ h5 t$ w* q3 |) e公仔箱論壇蜜蜂人忙碌的蜜蜂是非常細節導向的人,他們也比較喜歡看到自己的東西,因為害怕「看不見就會忘記」。& i- ?5 K/ ^) u: ~) x0 B" d5 w" |
圖/蜜蜂人
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6 i$ F* U8 R( z3 K1 Z公仔箱論壇
: B; J; r# n, x+ T' t& btvb now,tvbnow,bttvb「我的興趣很多,導致東西也很多!」忙碌的小蜜蜂被嗜好圍繞雖然幸福,但是空間也因此被各種器材用品塞爆。又因為常常想著「以後可能會用到啊!」結果割捨不下任何東西,只好通通堆在自己身邊。很想要找出完美的收納方式,但可能會先被雜物淹沒……
4 T' Q3 h8 z0 O7 p1 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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動手吧!蜜蜂人
: m) n7 I( S  STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•  收納壁板和你的收納人格簡直是天作之合,可以到處都放。
, [$ U# m; c; m: O5.39.217.76 透明的盒子、籃子和玻璃罐應該是你優先考慮的收納系統。
: z& Q5 V8 a- o' l& I•  購入層架。你很重視視覺,所以開放式層架對你來說是必須的,書櫃是蜜蜂人最好的朋友。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a" F2 p  M% P. q: o. F3 A
  學會放手。蜜蜂人傾向把東西留著,「以免」他們哪一天可能會需要。如果你不喜歡這個東西,而且已經一年沒用了,就把它丟掉。tvb now,tvbnow,bttvb' R% |" V9 }( H% v: i" i+ P6 a
•  使用「專案盒」。拿個盒子或籃子,來裝你目前計畫要用的所有工具和材料。在你哪天告一段落之後,再把東西都收進盒子裡,直到你再拿出來繼續用。這樣的話,你的用品就不會礙事,而你下次想接著做下去的時候,也不用重新再把材料都拿出來。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v8 E. |+ k2 h, H) a6 ~" T. d! ^
瓢蟲人 瓢蟲型的人很少專注在小細節上,他們反而比較傾向看全貌。
% t8 R; J0 v2 h8 e* G5.39.217.76瓢蟲人喜歡乾淨整齊的空間,視覺上愈清爽愈好。
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圖/瓢蟲人。
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「那些帳單、藥罐、小東西通通都要收起來,眼不見為淨!」瓢蟲人的家看似整潔,其實他們有著難以啟齒的秘密──那些看不見的抽屜、櫃子早就大爆炸一團亂了!結果老是找不到要用的東西,每天都在跟雜物玩捉迷藏……要仔細整理真的很困難!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^! i9 X5 D5 S  s
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這裡有一些很適合瓢蟲人的整理術:
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2 g, }+ h. J: b$ s) j- o% stvb now,tvbnow,bttvb•  固定安排短時間進行整理。即使一星期只有三次,每次十五分鐘也可以。一次選一個抽屜或櫃子就好。瓢蟲人需要快速簡單的計畫,來維持動機和衝勁。公仔箱論壇8 Q6 R, i, d4 C5 z

  f- m; X1 M) j* q) q' S9 O6 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•  如果要收好很麻煩,你就不會收。把你的收納方式設計得容易使用,並且要有清楚的標示。在抽屜、櫃子和幾乎每個地方,都放上沒有蓋子的收納盒吧!* v" ~* D! v" b
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•  在你的家裡劃分物品的專屬區域。成功的關鍵在於給你所有的物品一個「家」,你就會自然而然地把東西都好好收起來;而且要確保它們的「家」就在你使用地點的附近。你會在廚房桌上寫作業或做手作嗎?那就把寫作業和手作的用品放在廚房。把你的活動和放東西的地方規劃在相近的區域,就可以保證清理總是快速有效率,例如手作區、作業區、玩具區、閱讀區等等。公仔箱論壇7 j6 N. K6 Y9 W5 \
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經常丟掉沒用的東西。每個月訂一個時間徹底檢查,把你不再使用的東西捐出去;櫥櫃裡面的東西變少的話,要保持整潔也會容易得多!
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蟋蟀人 蟋蟀人非常視覺導向,他們追求的是功能性和條理分明。
) n7 T  S6 e" q$ ?. t* s5.39.217.76這種昆蟲人格喜歡盡可能沒有視覺凌亂的整齊空間。

  x3 N# q" ]+ Z, J) n5.39.217.76圖/蟋蟀人。
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市面上的收納用品根本是為蟋蟀人設計的,許多專業整理師也都是這個類型。但是你太追求完美,甚至覺得沒做好還不如完全別做,整理收納容易一拖再拖,反而更容易堆積物品,尤其文件是你難攻克的大魔王。請放下自我懷疑,並接受你天生的收納整理能力。
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b+ b( m( V% Z. M" G  n6 p
動手吧!蟋蟀人TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w) r; h# q! T* W4 i+ C7 @
以下是一些蟋蟀人會覺得好用的收納術:5.39.217.769 X! v/ D5 {2 f& }0 d& {! _( i9 u
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•  用個籃子或風琴夾當作你每月帳單和月結單的「短期」歸檔系統。稅季期間就從這些文件裡面選出需要的,並且把不再需要的文件碎掉。
# k. n' f5 S, C( R6 _' S5.39.217.76•  用文件箱或檔案櫃作為「長期」系統,來放你需要留存一年以上的合約和文件(例如稅務文件)。
4 X9 u/ K& f$ D8 }. P•  一開始先為每一個資料夾貼上大分類的標籤(財務、公用事業、保險、汽車、學校等等),等你之後有更多時間再來打造一個仔細分類的歸檔系統。
7 b  @- U* A  {! X•  使用可堆疊且內部還有小型收納盒的不透明收納容器。如果你用的是盒子和籃子,為了其他可能也會用到你的系統的整理昆蟲著想,請記得—貼標籤、貼標籤、貼標籤" t; B2 _$ P6 T. @! {; L8 p- _$ c
•  在你的書桌或廚房櫃檯放置開放式的籃子或盒子,在你有時間處理你的雜物之前,就先把它們放在裡面。這可以當成一個視覺上的小提醒,告訴你雜物堆太多,籃子已經快滿出來,該是整理的時候了。
0 ?" t6 d: K0 \4 F4 t( Ttvb now,tvbnow,bttvb•  在開始做事時,把會讓人分心的東西關掉,例如手機、電子郵件和電視。
- v. ^% C% Y' N7 Q7 N  K/ {•  接受「夠用就好」的收納。放下完美主義,可以幫助你完成更多事情。tvb now,tvbnow,bttvb/ _: k0 R9 w0 ^+ J. P) r5 U
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