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[西式食譜] Turkey noodle soup

Turkey noodle soupTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w5 C8 L3 e5 H9 X' j* C
5.39.217.766 S3 v% N5 ]/ F; j
If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way7 k, z3 q) k0 Q8 {0 V  o
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {( c  P. i: n. o: ?
Prep 10 mins 8 c4 o9 w1 Q' h
Cook 10 mins5.39.217.765 O7 Z' E, G/ p3 W8 u! k* I
1.2 litres low-sodium chicken stock
# Z# ^" M! G' h1 p8 c) `' _4 small carrots, chopped
+ _3 \/ b/ b- U2 _/ O" Y5.39.217.76140g medium egg noodles
' `8 \7 t* J8 k$ E' g# ~( `  U6 m公仔箱論壇200g shredded, cooked turkey or chicken7 M4 W: I5 _" _* Y% |; L! _/ _+ _) ~3 X
200g frozen peas
7 \1 w: Y4 a, O+ D4 O0 y* H9 Xtvb now,tvbnow,bttvbsmall bunch of spring onions, sliced, white7 U5 ~* B. N7 i5 U! f% \
and green parts separatedtvb now,tvbnow,bttvb; Y( `$ _6 c5 E& @4 w: K* J2 G

4 f: J$ f' \2 h# U4 X( @9 T' c4 ~1 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
& C, K; M; @$ A  v! [. k& k6 Qsimmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
$ F/ F: f/ T; {! m5.39.217.76for 1 min or until everything is hot through.公仔箱論壇9 u* M8 B/ u0 i: f

) B2 I) L! ?8 T5.39.217.762 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.公仔箱論壇- s. i! R/ g: E' w# v1 @

- f4 |7 Z4 L5 D/ c; {8 ^3 B公仔箱論壇PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
/ y$ Z5 M* h  X& C& Csugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g9 w& o5 {/ S, J  a

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8 ]. U/ i- p" UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土耳其麵湯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U" t1 ~9 T" i+ O) g9 `; e
tvb now,tvbnow,bttvb6 d0 i5 K" ]( U' u: C
如果你已經煮熟的火雞藏在
6 Z" R" @& F( t6 t' ntvb now,tvbnow,bttvb聖誕節的冰箱,這湯是個好方法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M8 ~; K' r. c: }" ?
用完。 5.39.217.76" |  y+ b1 x8 n; ~( S0 j% z
它可以用切片調味
& V( H- I. }0 g: a6 U1 ?( oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你喜歡吃紅辣椒。tvb now,tvbnow,bttvb4 O( L9 D) Z  W9 A7 w: X
準備 10 分鐘
% W0 d, H& v9 B. R! B5 @公仔箱論壇烹飪 10 分鐘
9 r* t: D8 m# t" B" Y' a8 `tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76& p8 h  {- T7 ~& s$ D
1.2 升低鈉雞湯
* F% c+ x, G8 D) w4個小胡蘿蔔,切碎5.39.217.76! Z5 V1 h# ]8 s7 F+ [- D+ h1 z
140克中號雞蛋麵9 Z4 T. e% y7 p
5.39.217.76" A0 _, ~# K, H. ~, u& E
200g 切碎的熟火雞或雞肉5.39.217.761 W7 F5 w- g+ N( I/ {9 f
tvb now,tvbnow,bttvb- T# o$ S, V/ Q
200克冷凍豌豆
+ V; T  D8 ?3 E/ J& K' L: x, `: btvb now,tvbnow,bttvb一小束蔥,切片,白色
2 V/ S$ v# l0 n和綠色部分分開
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5 G4 T/ m* I; T5 O4 t! P! C1 將高湯煮沸,加入胡蘿蔔。
6 v# r$ D! @! Xtvb now,tvbnow,bttvb煮4分鐘,然後加入麵條和公仔箱論壇' z' l8 c& }- n8 X* I
燉3分鐘。 8 a% T, p' K7 l; u2 O; j; Y
拌入火雞,豌豆# w% x- @, g! G7 V8 o3 k& b9 G
和蔥的白色部分。 熱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t# ^' e- J" h/ |; {
1 分鐘或直到一切都變熱。
+ |' a7 }  l. c1 s8 I# k2 舀入碗中,撒上綠色部分! Y) @3 T; Y5 n5 @4 E3 e8 A, [
的蔥和服務。) y+ p  P. Z+ f4 |$ F; ]6 c9 u
每份 285 kcals,脂肪 6g,飽和 1g,碳水化合物 36g,
7 L) A+ c2 X. w' B& ], V1 X糖 6g,fjbre 5g,蛋白質 23g,鹽 0.4g
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