放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，tvb now,tvbnow,bttvb) Z" K% F5 a7 ?: z

做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；
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慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』公仔箱論壇# R! P! Q: W( o8 K! X
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，公仔箱論壇4 e" l5 E& y! y! u, U
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，

總以為我是一個標準的工作狂。

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，tvb now,tvbnow,bttvb9 b7 p" j8 f. {  z, }

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。5.39.217.76% t$ ?+ N! m: n6 W
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，- c  w# f9 G) u: z
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，5.39.217.76* d0 O3 A7 ]$ T6 `
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時間只有兩個鐘頭。

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，
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看起來效果不錯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c) ?$ G; L2 F/ b
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！tvb now,tvbnow,bttvb4 J: l9 ?; o0 y# j) I
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， / ?9 c- D" ^, L$ j5 f

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。

前者，是指先選擇重要的事情來做；/ s1 o( J& d2 d7 [

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J# b4 p, Y% j" C1 X/ j6 K

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，5.39.217.76" f2 {  S7 d% _! ?$ O

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。( ?- }0 J4 ?4 g- x
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，4 o2 ~$ G5 Z6 @  g7 [- D; D

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，5.39.217.76# k- E  w' a" F+ }9 i9 w# O

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。tvb now,tvbnow,bttvb8 B6 t, s/ N. t( o/ O1 _8 P5 E$ m

可是到頭來卻仍失去這段愛情，

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，5.39.217.76/ C+ A) d' u- T  [7 ?

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？. R" Z1 F0 I6 ^0 H
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又能夠承受多少次的悔恨呢？tvb now,tvbnow,bttvb9 s$ {' L' O* o3 c: }, v/ l  J7 X4 H

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，1 H9 a$ S: ?6 b& j4 @/ f, v' @

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 ; S8 e5 g; I2 D. t# `

至於，什麼是重要的事呢？
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，公仔箱論壇6 c% [% j7 {: f) x; U+ k1 _

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，5.39.217.76+ ^6 b1 B/ l2 c  M

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 tvb now,tvbnow,bttvb0 p5 t$ l* h3 h! d6 m

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，/ p8 \3 z, _! M/ _4 o
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才有重大的改觀。
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，5.39.217.76) h9 }7 K: X. g2 ?# k; h2 q: @
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每天跑著五千公尺。
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，6 D5 u. A8 D4 S( {# `2 ]
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，

對工作及生活都有明顯的幫助。 5.39.217.762 O3 J2 h+ D4 m
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，5 C8 o6 u" o7 x1 s
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，公仔箱論壇; u6 A) g1 h% z/ U; B
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。5.39.217.76# U$ }4 _0 @* [( T) a
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
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我如此告訴我自己︰3 S& e, m1 Z1 ?$ i6 l
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q/ ^% l) M& A1 F5 N, j
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，5.39.217.76& G  W4 U8 a) W4 r

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W( U( {( d2 s4 k

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，  |+ v- J: ~# e, x0 q! l

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y& r5 P* M' V. \8 X
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，tvb now,tvbnow,bttvb0 I3 A+ {2 _. m6 I3 y- T, W3 H

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R2 w! S( E2 O/ h

回到生命最豐盈的狀態。 ( A  N" v1 ~! h3 N9 s) |

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，% X! h# C6 x' Z9 H! E6 }

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。$ e& F  D* F' _" `+ N0 W0 B
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q  \$ H$ H% z- [

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W/ `& p. L7 c( {& t

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。5.39.217.769 x. E, ^2 @* v5 V( s' s

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，( r( v: C. `4 @# B8 u

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，5.39.217.76% {# I7 G" C7 E0 C' ~

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。

人生，本來就是一次旅行，

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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